Încrederea este un ingredient foarte important într-o relație. Este, de asemenea, un lucru foarte fragil, motiv pentru care se spune că este ușor să pierzi încrederea, dar dificil sau chiar imposibil să te întorci. O relație în care nu există nu poate fi numită puternică, deoarece nu există calm, un sentiment de fiabilitate în ele. Dar există îndoieli și anxietate chinuitoare. Cum se poate restabili încrederea pierdută și se poate face deloc?
În primul rând, trebuie să ai speranța că relația poate fi restabilită cumva. Mai bine, aveți o convingere profundă că o puteți face. În plus, fiecare partener trebuie să aibă o dorință puternică de a menține relația. Acest lucru este necesar, deoarece construirea din nou a încrederii necesită o serie de încercări și compromisuri.
Dacă sunteți partenerul care a creat problema, cel mai greu pentru voi va fi să decideți singur că sunteți de încredere. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți ceri scuze, să-ți recunoști greșelile și să ceri ocazia de a le corecta. Dacă partenerul dvs. nu este de acord să meargă la reconciliere sau nu este pregătit să o facă, nu puneți presiune pe el și nu vă grăbiți să-i schimbați decizia. Oferă-i timp să se gândească, să se calmeze, să ia o decizie în cunoștință de cauză.
De-a lungul timpului, când resentimentele sunt uitate sau cel puțin nu atât de puternice, încercați din nou (sau mai multe încercări) să vă împăcați cu partenerul dvs. Încearcă să vorbești despre relația ta. Explicați-le că sunt foarte importante pentru dvs. și că le doriți înapoi. Dacă reconcilierea ta a avut loc și ai făcut o promisiune, rămâi fidel cuvântului tău. Decideți-vă să continuați să fiți sinceri cu această persoană și să respectați decizia dvs. indiferent de cost.
Dacă tu ești cel care a fost trădat și încă mai ai resentimente, îți va fi dificil să crezi partenerul tău până când sentimentele tale vor dispărea. Luați-vă timp pentru a merge la reconciliere, până când resentimentul și durerea se potolesc, așteptați-vă timpul. Când poți lua mai calm ceea ce s-a întâmplat, vorbește cu partenerul tău, încearcă să-l asculți și să înțelegi. Încearcă să te imaginezi în locul lui, să-i înțelegi motivele și apoi încearcă să-l ierți. Acest lucru este necesar nu numai pentru el, ci și pentru tine. La urma urmei, dacă nu iertați infracțiunea, aceasta va sta înăuntrul vostru, otrăvindu-vă viața. În cazul în care doriți să reconstruiți relația, trebuie să vă ajutați partenerul - să creați condiții reale și fezabile pentru ceea ce el trebuie să facă pentru a construi încredere.
Trebuie să reconstruiți relația, așa că fiecare dintre voi trebuie să facă un compromis. Dacă condițiile dvs. par imposibile pentru ca vinovatul să îndeplinească problema, va trebui să faceți un fel de compromis. De exemplu, înmuiați ușor sau modificați cerințele prea stricte (așa cum le vede partenerul dvs.). Dar, dacă infractorul tău exagerează impracticabilitatea cerințelor, pentru că nu vrea să schimbe ceva în sine, este mai bine să nu faci concesii sau măcar să aștepți o vreme.
Nu vă pierdeți niciodată încrederea că veți putea restabili relația, deoarece ea este lucrul care te va ajuta să treci peste toate aceste dificultăți. Când ieși din problemă într-o relație cu o inimă iertătoare și ușurință în suflet, empatizând cu persoana iubită, vei beneficia foarte mult de toate acestea - vei deveni mai înțelept și mai tolerant. Dacă relația ta pare nesigură și tremurătoare, ai început să fii depășit de îndoieli cu privire la viitorul tău, să ai răbdare. Pentru că este nevoie de timp pentru a restabili totul.
Un partener în care nu se poate avea încredere nu se va simți încrezător și calm. El nu se va putea simți iubit, pentru că el va crede că partenerul său are motive ulterioare. El nu poate fi capabil de conexiune intimă, pentru că crede că celălalt va greși. Persoana care și-a pierdut încrederea va deveni confuză, deprimată și furioasă. Aceasta înseamnă că nu va fi fericit. Pe de altă parte, persoana care l-a trădat are același lucru dacă este îngrijorat de partenerul său și dorește să păstreze relația.
Desigur, relația nu va mai rămâne aceeași. Vor deveni diferiți, dar mai buni sau mai răi - depinde în întregime de eforturile celor doi. Principalul lucru este să crezi că vei reuși.
