Oamenii pot plânge din diferite motive și motive - durere, durere, teamă, umilință, resentimente, fericire și bucurie. Plânsul este o izbucnire de emoții, însoțită de lacrimi. Cel mai adesea, copiii și femeile plâng, în timp ce bărbații sunt mult mai puțin predispuși să plângă. Rareori plâng oamenii cu un caracter puternic care știu să se controleze. Dar nu toată lumea și nu reușesc întotdeauna să-și împiedice emoțiile.
Lacrimile provin cel mai adesea din durere, suferință, dezamăgire. Orice durere este un complex complex de experiențe umane, care constă din gânduri, emoții, sentimente și experiențe. Un optimist din fire sau o persoană cu un caracter puternic va experimenta situații care provoacă dureri mentale sau fizice mai puțin dureroase. Pesimistul va fi mai greu să suporte astfel de situații. Stima de sine este subestimată, în timp ce de multe ori nu este înclinat să-și exprime emoțiile în mod deschis. Problemele interne acumulate își vor găsi manifestarea în dureri de cap și stres. Se pare că este mai bine să plângi, să dai aerisire emoțiilor și problemelor acumulate. Medicii cred că lacrimile sunt o reacție la durere fizică sau stres.
Cel mai interesant lucru este că plânsul este foarte util, deoarece lacrimile oferă ușurare, eliberare emoțională. După ce o persoană plânge, se simte mult mai bine. Exprimă-ți emoțiile atunci când apar în tine. Nu contează dacă sunt pozitivi sau negativi, trebuie să fie „aruncați afară”, arătat. Dar nu transfera toate emoțiile tale negative către alte persoane: acestea nu sunt de vină pentru sentimentele tale.
Dar ce să faci dacă în biroul șefului ți-a venit să plângi de resentimente, nedreptate, suspine ți-au fost înfipt în gât, ca o bucată, cu lacrimi care îți curg în ochi. Principalul lucru este să încercați să vă respirați. Respirați uniform, calm. Puteți bea apă, vă va ajuta să vă strângeți împreună. O modalitate bună de a nu plânge este să vă schimbați atenția și să începeți să vă gândiți la altceva. Trebuie să învățați cum să vă măsurați capacitățile interioare cu nevoia de a primi aprobare tot timpul. Nu încercați să mulțumiți pe toată lumea, învățați să spuneți nu. Nu trebuie să te simți vinovat tot timpul. Nu ne simțim vinovați pentru că nu putem zbura ca păsările. Și vor exista mai puține motive pentru lacrimi.
Viața umană este complexă, imprevizibilă și există deseori momente foarte bune, fericite. Și din fericire, puteți plânge și lacrimi de bucurie. Astfel de lacrimi sunt greu de îngrădit și este necesar? Vreau să plâng cu fericire - plânge.
Psihologii spun că lacrimile și plânsul sunt cele mai bune remedii pentru stres. Amintiți-vă, nici măcar o singură profund ascunsă, neexperimentată, nedezvoltată de dvs. emoția nu merge nicăieri. Se va întoarce cu durere fizică, stres, depresie. Prin urmare, dacă situația o permite, plângeți pentru sănătatea voastră.
