Lacrimile sunt un mod de exprimare a emoțiilor. Se întâmplă des în copilărie, dar regulile sociale spun că nu trebuie să plângi mult. Psihologii susțin însă că sentimentele nu pot fi păstrate în interior, este necesar să le aruncăm la suprafață. Există circumstanțe diferite când lacrimile ajută să trăiască și, uneori, strică doar totul.
Instrucțiuni
Pasul 1
Toată lumea poate plânge, dar chiar și în copilărie, oamenilor li se spune că acest lucru nu este bun, că este necesar să-și ascundă reacția la ceea ce se întâmplă. Acest lucru se datorează faptului că lacrimile provoacă o reacție ambiguă la alții. Dacă un bebeluș se manifestă astfel în grădiniță, atunci toți cei din jur încep să plângă. Dacă un astfel de comportament este la un adult, oamenii din jur sunt foarte jenați și nu înțeleg cum să se comporte. Se pare că o astfel de reacție aduce un disconfort foarte puternic tuturor celor din jur. Și dacă acasă acest lucru se poate întâmpla, atunci la locul de muncă astfel de manifestări pot duce la concediere, astfel încât liniștea sufletească din echipă să nu fie deranjată.
Pasul 2
Lacrimile provin dintr-o varietate de circumstanțe. Uneori motivul cu greu poate fi numit valid, o persoană plânge pentru că regretă foarte mult. În loc să critice, să încerce să remedieze situația, începe să urle. Din exterior, pare o scuză pentru a nu face nimic sau pentru a transfera responsabilitatea pe alți umeri. Lacrimile pot fi un mod de șantaj, așa cum fac uneori femeile pentru a convinge un bărbat că au dreptate. Lacrimile pot deveni o barieră pentru situațiile dificile atunci când alții preferă să rămână tăcute pentru a nu înfrunta crize de furie. Aceste reacții sunt percepute ca negative, sunt judecate, motiv pentru care oamenii evită deseori să plângă.
Pasul 3
În adolescență, sensibilitatea este o calitate negativă. Dacă o persoană izbucnește în lacrimi în fața altor persoane, devine un proscris sau este adesea agresat. După ce a urmat un astfel de antrenament, realizând că este imposibil să arăți slăbiciune, o persoană refuză adesea să arate emoții timp de mulți ani. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbați, deoarece în societate li se atribuie rolul de oameni puternici și încrezători în sine, iar dacă acest lucru nu se face, alții pot reacționa foarte negativ.
Pasul 4
Psihologii spun că plânsul este necesar, că aceasta este o oportunitate de a supraviețui unei situații dificile, de a arunca experiențe dureroase. Dacă acest lucru nu se face, atunci resentimentele sau furia se acumulează în interior și atunci pot provoca diverse boli. Dar trebuie să plângi nu într-un loc aglomerat, ci singur cu tine. Cu cât lacrimile sunt mai puternice, cu atât mai bine. După o astfel de reacție, vine ușurarea, percepția lumii se schimbă, totul nu pare atât de înfricoșător. Astfel de acțiuni ajută la ameliorarea tensiunii, reduc condițiile stresante și oferă posibilitatea de a zâmbi din nou. Uneori este chiar util să plângi fără niciun motiv pentru a elimina micile emoții care s-au acumulat în interior. Pentru a face acest lucru, puteți porni un fel de film care să favorizeze lacrimile sau să citiți o poveste tristă.
