Gelozia este întotdeauna o muscă în unguentul unei relații; poate otrăvi chiar și cele mai tandre sentimente. De aceea este foarte important să înțelegi cauza principală a urii tale, să o ții sub control și să o poți depăși.
Instrucțiuni
Pasul 1
Motivul geloziei partenerului tău, destul de ciudat, este adesea în noi înșine. Originile sale în stima de sine scăzută, teama că cealaltă jumătate este pe cale să găsească pe cineva mai potrivit - mai bogat, mai inteligent, mai subțire. O astfel de „autocritică” ne distruge din interior, ne privește de pace și ne împinge la acțiuni inadecvate, cum ar fi verificarea mesajelor SMS ale unei persoane dragi și rostogolirea scandalurilor puternice sub refrenul „Unde ai ieșit?” Îmbunătățirea stimei de sine este primul lucru de făcut. Unul dintre cele mai simple moduri de a crede în tine este acest exercițiu: ia o hârtie și un pix și fă o listă secvențială a realizărilor tale. Sunt multe - o diplomă de învățământ superior, o mașină auto-cumpărată, un pisoi salvat pe stradă, capacitatea de a găti cea mai delicată „charlotte”. Foarte curând vă veți găsi o persoană complet împlinită, de succes și promițătoare, care, fără îndoială, vă va afecta stima de sine.
Pasul 2
Ai încredere în partenerul tău. Neîncrederea ofensează în primul rând pe tine, persoana iubită, relația ta în general. Controlul total îți poate jigni grav partenerul, te poate face să te îndoiești de dragostea ta și, în cele din urmă, te poate duce la o despărțire.
Pasul 3
A fi distras. Uneori gelozia, ca multe emoții negative, poate copleși o persoană, astfel încât, chiar realizând lipsa de temei a suspiciunilor sale, încetează să se mai stăpânească. Gelozia a provocat multe greșeli cumplite, amintiți-vă, de exemplu, „Othello”. Există situații în care singura modalitate de a face față acestei puteri este să vă schimbați atenția. Faceți ceva distractiv sau, dimpotrivă, foarte dificil, care necesită toată atenția și concentrarea, sportul ajută foarte mult.
