Este imposibil să eviți greșelile din viață. Cu toate acestea, experiența acumulată nu este întotdeauna pozitivă. Cu cât o persoană este mai delicată, cu atât este mai fină organizarea sa nervoasă, cu atât este mai dureroasă pentru el întâlnirea cu realitatea. Cum să evitați grijile inutile? Cum să nu mai fii vulnerabil?
Instrucțiuni
Pasul 1
Tratează-i mai ușor pe oameni. Dacă ești jignit și nu-l poți ierta, privește situația din exterior. Imaginați-vă că au trecut câțiva ani, toate circumstanțele s-au schimbat. Din culmea timpului, problema va părea cu siguranță un mic fapt nesemnificativ, care nu merită atenție. Sau apelează la simțul umorului. Transformă problema într-o glumă, râde de ea - va deveni imediat mult mai ușor pentru tine.
Pasul 2
Uneori există o teamă de critici în spatele vulnerabilității. Aruncă o privire mai atentă asupra ta, asupra sentimentelor tale mai atent. Poate că sunteți îngrijorat inutil de reacția oamenilor la hainele, cuvintele, faptele voastre? Încercați să vă vedeți ca o persoană unică, individuală, demnă de respect și apreciere. Atunci opiniile și opiniile altor persoane nu vor provoca dureri mentale acute.
Pasul 3
Încearcă să scapi de viziunea sa naivă asupra lumii. Nu idealizați oamenii și relațiile voastre cu ei. În caz contrar, dezamăgirile și rănile inimii sunt inevitabile. Realitatea poate fi mult mai interesantă decât orice ficțiune romantică. Trebuie doar să o atingi cu îndrăzneală și să nu te ascunzi.
Pasul 4
Nu te izola în propria ta singurătate, nu acumula resentimente în tine. Fă-ți prieteni mai îndrăzneți și fii în societate mai des. Datorită sensibilității crescute, puteți să pătrundeți în sentimentele altei persoane și să le transformați în avantajul dvs.
Pasul 5
Nu vă permiteți să fiți manipulat, nu permiteți încercările de a vă folosi sensibilitatea excesivă. Învață să te lupți cu manipulatorii. Când te confrunți cu grosolănie, nu fugi, ci opune-te cu puterea ta interioară, cu caracterul tău.
Pasul 6
Încercați să vă transformați dezavantajele în avantaje. Nu vă lăsați intimidat de vulnerabilitatea dvs. În mare parte datorită acestei calități, aveți acces la nuanțele cunoașterii diferitelor aspecte ale vieții. Simți mai mult bucuria, fericirea și plăcerea. Datorită acestor sentimente, viața ta este mai plină și mai bogată decât cea a altor oameni.
