Deci, într-o zi, fata a fost hotărâtă să slăbească. Poate că s-a săturat să prindă în mod constant evaluări și nu cele mai binevoitoare priviri asupra ei. Sau în cele din urmă s-a săturat să audă întrebarea: "Aveți o dimensiune mai mare?" Răspuns negativ. Sau poate am vrut doar să mă strâng în cele din urmă și să îmi ating idealul, pentru a nu ezita să mă dezbrac pe plajă sau în fața unui tip. În orice caz, nu mai există întoarcere - pierderea în greutate este inevitabilă.
Chiar dacă nu vă anunțați public intențiile de a pierde în greutate, într-o zi, alții vor observa schimbări în comportamentul de slăbit. Nu mai cumpără gogoși cu smântână într-o patiserie opusă muncii, refuză să mănânce o felie de tort de ciocolată în timpul prânzului, iar la cină sandvișurile ei preferate cu cârnați afumați au înlocuit kefirul și brânza de vaci. Este ușor de ghicit că motivul acestor schimbări globale, dacă vă gândiți la asta, este pierderea în greutate a Majestății Sale.
Reacția celorlalți poate fi diferită. Să analizăm principalele reacții și cum să le răspundem.
1. Toată lumea știe că adevărata prietenie feminină este extrem de rară, dacă este deloc. Iubitoarele drăguțe care vorbesc, zâmbind cu un zâmbet larg și întotdeauna susținătoare, se pot dovedi fete de invidie înfiorătoare și bârfe înflăcărate, discutând despre prieteni la spate. Cum vor reacționa astfel de fete la știrile despre pierderea în greutate a prietenului lor?
Ei îi consideră pe fiecare dintre cunoștințele lor ca fiind concurenți, așa că sarcina lor principală este de a preveni „iubita” să piardă în greutate în exces. Cum? Vor realiza acest lucru cu lingușiri și zâmbete simpatice. Vor începe să admonesteze și să convingă că figura unei pierderi în greutate este de fapt ideală și ei înșiși visează la așa ceva.
Astfel de fete vor ridica din umeri surprinși și vor susține că pur și simplu nu înțeleg unde să slăbească în continuare. Pot seduce în mod constant pentru a se desface, mâncând dulciuri bogate în calorii cu aspectul cel mai imperturbabil chiar în fața nasului. Mai mult, toată această performanță va arăta atât de inocentă și naturală încât va fi imposibil să ne îndoim de bunăvoința intențiilor fetelor.
Cum să răspunzi la astfel de provocări? De acord cu fiecare cuvânt cu un zâmbet, dă din cap înțelegător și în niciun caz nu vorbește despre tine și figura ta într-un mod negativ. Chiar dacă nu vă place corpul, fetele invidioase și răutăcioase nu trebuie să știe despre asta. Desigur, trebuie să renunțați la dulciuri și chifle, motivând acest lucru prin trecerea la o alimentație adecvată.
2. Practic, așa cum va fi descris mai jos, mamele care slăbesc se comportă. Chiar dacă fiica ei cântărește 150 kg, va fi totuși o fată subțire și fragilă pentru ea. Astfel de oameni percep noutățile despre dieta fetei într-un mod acut negativ, inclusiv în povestea lor o abundență de povești despre pierderea în greutate slab încheiată și amenințarea anorexiei. În plus, vor hrăni greutatea care pierde în orice moment convenabil pentru a nu-i permite să slăbească câteva kilograme.
Cum răspundeți la acest comportament? Nu fi ofensat. Spre deosebire de primul grup, astfel de oameni încearcă sincer să ajute și să facă tot posibilul. Nu ar trebui să încercați să demonstrați necesitatea unei diete (tot nu va funcționa), este mai bine să nu faceți publicitate noii diete și să nu vorbiți despre subiecte periculoase.
3. Adesea în compania fetelor, când cineva ia o dietă, în curând toată lumea începe să slăbească. Nu este surprinzător faptul că, în mediul în care pierde în greutate, apar inevitabil mai mulți cunoscuți, care au decis, de asemenea, să-și ia rămas bun de la supraponderalitate. Cu astfel de femei va fi posibil să discutăm succesele în slăbit, să împărtășim experiențe, să obținem sprijin și motivație.
Cu toate acestea, va fi de mai multe ori mai greu să te eliberezi, știind că încă câțiva oameni știu despre dieta ta. Conștiința nu vă va permite să vă încălcați dieta.
