Gelozia într-un grad sau altul este inerentă oricărei persoane normale. Oricine susține că nu a fost niciodată gelos în întreaga sa viață, cel mai probabil este viclean sau se înșală sincer. Un alt lucru este că poate lua forme relativ moi, civilizate, și se poate transforma în iad viu atât viața persoanei geloase în sine, cât și viața celui care îi este drag! Uneori împinge acțiunile cele mai inestetice. Uneori se întâmplă așa: o persoană geloasă își dă seama că se comportă prost, nedemn, dar nu se poate abține. Cum să scapi de gelozie?
Instrucțiuni
Pasul 1
Încercați să vă sporiți stima de sine. Deoarece gelozia în formele sale extreme, inestetice, de regulă, este caracteristică persoanelor cu o stimă de sine scăzută, obsedate de complexe. În primul rând, un complex de inferioritate. Pentru că sunt copleșiți de gelozie, nu sunt siguri de propria lor atractivitate și demnitate. Li se pare că, dacă o persoană dragă este luată de la ei, nu vor mai putea să-și găsească fericirea alături de nimeni și vor fi condamnați la singurătate.
Pasul 2
Uită-te la tine „din exterior” și înțelege că mai devreme sau mai târziu comportamentul tău va înstrăina de tine chiar persoana pe care încerci să o păstrezi atât de disperată!
Pasul 3
În niciun caz nu lăsați rudele, prietenii, prietenele în problemele voastre. Mai ales prietene, chiar și cele mai apropiate! Nu vrei ca mulți oameni să înceapă în curând să discute cu interes: ai un motiv serios pentru gelozie sau este doar rodul imaginației tale nesănătoase?
Pasul 4
Încercați să vă controlați în orice mod posibil, în primul rând, fără a aranja scene de confruntare în fața străinilor. Dacă este necesar, luați sedative, de preferință medicamente pe bază de plante (picături de valeriană etc.).
Pasul 5
În loc de astfel de scene, este mai bine să vorbești calm cu persoana iubită. Desigur, față în față! Spune că îl iubești, că îți este drag și, prin urmare, vrei ca iubirea ta să nu fie umbrită de nimic. Și apoi explică ce anume îți displace, îți jenează și îți trezește suspiciunile. Vorbește doar la obiect, fără să te pierzi în detalii minore, fără emoții, reproșuri, în special scandaluri!
Pasul 6
Dacă o persoană dragă răspunde calm, logic (deși cu supărare sau chiar resentimente), încercând să explice că suspiciunile tale au fost nefondate, consideră-te norocos și nu mai ispiti soarta. Dacă izbucnește în reproșuri și acuzații, relația ta stă în balanță. Gândiți-vă serios cum să le păstrați și dacă merită să le păstrați.
Pasul 7
Și, în general, amintiți-vă că gelozia puternică este cea a oamenilor slabi, notorii, nesiguri! Chiar vrei să te gândești așa?
