Uneori este foarte dificil pentru noi să solicităm sfaturi chiar și de la o persoană dragă. Îndoiala de sine și complexele aduse din copilărie se fac simțite. Cum să rezolvi problema?
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi, încercați să remediați această problemă. Sapă în tine. Analizează de ce ți se pare dificil să ceri sfaturi? Și către cine v-ați întors în același timp pentru ajutor și nu ați fost refuzat?
Pasul 2
Cel mai adesea, frica de a apela la o persoană vine din copilărie. Adu-ți aminte de a ta. Adulții sunt ocupați cu probleme serioase, iar copilul urcă cu, după părerea lor, întrebări stupide. Ce primește copilul în schimb? În cel mai bun caz, i se va cere să revină mai târziu. Și în cel mai rău caz? Așa este, te vor certa. Bebelușul își amintește totul și mai târziu îi este frică să adreseze problemele adulților. Dar nu mai ești copil! Nimeni nu te va certa! Ești o persoană serioasă, încrezătoare. Simțiți-vă liber să cereți oamenilor sfaturi și ajutor, asigurați-vă că nu vi se va refuza.
Pasul 3
Imaginează-ți că îți ceri sfaturi. Îl vei alunga pe om? Nu, cel mai probabil veți încerca să ajutați. Și de ce? Da, pentru că s-au adresat dvs. pentru ajutor, ceea ce înseamnă că vă văd ca un subiect cunoscător, un profesionist în domeniul lor. Și a fi puțin mai deștept decât alții este întotdeauna drăguț, nu-i așa?
Pasul 4
Gândește-te la o situație când ai cerut sfaturi și nu ai fost refuzat. Cum a fost? Cine te-a sfătuit? Mama, tata, bunica? Coleg, profesor? În toate celelalte situații în care aveți nevoie de ajutor, amintiți-vă acest incident. Imaginați-vă că acesta este părintele sau colegul dvs. de muncă. Vorbește direct și deschis cu persoana respectivă și cu siguranță te vor ajuta.
Pasul 5
Dacă nu puteți face față cu incertitudinea dvs., înscrieți-vă la un training de comunicare. Într-o companie ca tine, vă va fi mai ușor să vă deschideți. Un psiholog cu experiență vă va ajuta să ajungeți la fundul cauzelor indeciziei și să le eradicați. Și o lume complet diferită de oameni puternici și decisivi - câștigătorii - se vor deschide în fața ta!
