Fiecare persoană are propriul său potențial energetic, forțele vitale sunt date pentru o sarcină specifică. Dar există o stare când oboseala constantă bântuie, nu vrei să faci nimic. Acesta este un semn al unei pierderi de energie, a utilizării sale greșite. Este important să înțelegem modul în care puterea este restabilită și cheltuită pentru a învăța să nu oferim această resursă altora.
Astăzi în lume există multe modalități de a cheltui energie: de la muncă fizică obișnuită la experiențe emoționale cauzate de artificialitate. Dacă oferiți în mod regulat mai mult decât puteți umple, aveți o defecțiune, depresie sau chiar apatie. Și pot duce chiar la boli fizice.
Modul în care o persoană cheltuiește și completează energia
Energia vitală este completată în diferite moduri, de exemplu, cu alimente obișnuite. Dieta corectă te încarcă cu vioiciune, dă putere să trăiești. Comunicarea cu natura vă permite să obțineți o nouă încărcare, deoarece după un weekend lângă un lac sau un râu, după o vacanță lângă mare, există o senzație de ușurință și prospețime pentru o lungă perioadă de timp. Meditația ajută la recuperarea unei părți din suma cheltuită în timpul zilei. Și, de asemenea, relaxarea, sexul și creativitatea dau o nouă forță.
Energia este luată de emoții negative, experiențe, pretenții. Scurgerile apar din cauza suprasolicitării, somnului insuficient, stresului constant. Orice conflicte, certuri, dispute ajută la scăderea puterii. Și apoi sunt oameni care provoacă în mod deliberat pentru a se enerva. Orice dezechilibru duce la costuri, chiar și bucuria puternică este apoi înlocuită de devastare.
Este necesar să se echilibreze consumul și producția de energie. De aceea, o persoană alternează între muncă și odihnă, veghe și somn. De asemenea, trebuie să renunți în mod regulat la toate gândurile, înlocuindu-le cu contemplarea a ceva, să folosești pe rând activitatea și pasivitatea. Numai alinierea te va face să te simți bine. Dacă vă refuzați o vacanță, nu dormi multe ore și mâncați semifabricate, problemele nu pot fi evitate.
Cum se economisește energie
Nu da energie lumii inutil. De exemplu, nu viziona filme emoționale. Bucuria, lacrimile, frica, simpatia sunt un val de vitalitate. Oamenii cred că un film înainte de a merge la culcare îi va ajuta să se relaxeze, de fapt, doar îndepărtează complet energia rămasă, dezactivează sistemul.
Nu vă angajați în certuri și conflicte de orice fel. De obicei, acesta este și un mod de a lua energia celorlalți. Vampirii energetici simt un val de veselie după orice luptă cu cineva, „folosesc” sentimentele altor persoane ca reîncărcare. Acești oameni nu au deloc puterea de a exista, au pierdut oportunitatea de a trăi armonios. Nu este nevoie să-i încurajăm. Dacă te provoacă cineva, imaginează-ți că există un zid de cărămidă între tine. De obicei, o persoană își pierde interesul după apariția acestei imagini.
Nu încerca să controlezi tot ce te înconjoară. Dorința de a ști totul, de a urmări ceea ce se întâmplă este anxietate pentru sine și pentru ceilalți. Această emoție preia și energie. Nu vă mai faceți griji, trăiți momentul, nu priviți înainte.
Nu utilizați medicamente stimulante. Ele dau vigoare, dar după ele vine o perioadă de decădere. Se pare că împrumută energie din viitor, dar atunci o vei da oricum. Alcoolul funcționează la fel, deoarece o mahmureală de dimineață nu vă permite să fiți în formă.
Identifică modalități de a cheltui și de a recupera energia pentru tine. Cineva îi place să citească cărți și dă vigoare, cineva este stimulat de jogging sau proceduri de apă. Găsiți-vă metodele, astfel încât să puteți reîncărca și să continuați în orice moment. Și renunță la ceea ce îți ia puterea, nu-ți irosi averea în căutări inutile.
