Uneori, o persoană nu se poate face să facă ceva foarte important, dar nu prea plăcut. Dacă aveți astfel de momente, amintiți-vă obiectivele și trageți-vă împreună. Există mai multe moduri puternice de a face față lenei, apatiei și lipsei de motivație.
Amintiți-vă obiectivele
Pentru a-ți depăși reticența de a face acest lucru sau altul, apelează la momentul motivațional pentru a te ajuta. Cu siguranță aveți anumite obiective și obiective legate de îndeplinirea acestor îndatoriri nu prea plăcute, deoarece vă gândiți cum să vă forțați să le îndepliniți. În caz contrar, nu ar exista întrebări.
Revizuiește-ți regulat sarcinile de viață. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți ce este important pentru dvs. sau să eliminați unele obiective irelevante.
S-ar putea să merite să postați memento-uri despre obiectivele dvs. la locul de muncă. Colajele motivaționale, citate de inspirație, un portret al idolului tău care a realizat multe în zona care te interesează va funcționa excelent.
De exemplu, să presupunem că doriți să cumpărați o casă și pentru asta trebuie să vă măriți venitul. Una dintre modalitățile de a vă ridica scara carierei și, în consecință, de a vă crește salariul, este de a participa la un proiect complex. Acest lucru înseamnă că trebuie să agățați o fotografie a casei dvs. de vis lângă desktop, astfel încât, într-un acces de lene și apatie, să aveți un stimulent pentru a continua să lucrați.
Fii pozitiv
Probabil ați observat că lucrurile se fac mai repede și mai bine într-o dispoziție bună. Acordați-vă lucrurile pozitive și neplăcute nu vi se vor părea atât de imposibile. Este bine dacă alături de tine există oameni cu aceeași idee, cu care să te poți sprijini reciproc și să schimbi o atitudine optimistă.
Într-o companie distractivă, sarcinile neplăcute sunt mai ușor de îndeplinit.
Amintiți-vă victoriile voastre. Enumerați-vă propriile realizări în muncă sau viața personală. O astfel de listă vă va inspira și vă va da putere pentru următoarele fapte.
Dacă procesul nu necesită o atenție sporită și o concentrare completă, porniți muzica. Un acompaniament atât de plăcut va fi un fundal excelent pentru muncă și va ajuta la calmarea unor momente neplăcute.
Nu te gândi
Uneori, pentru a face lucruri pe care nici nu vrei să le amintești, nu trebuie să te gândești la ele. Nu vă copleșiți imaginându-vă ce persoană nefericită veți fi când veți începe să faceți una sau alta acțiune. Nu vă gândiți la dificultățile care vă așteaptă. Deconectează-te și începe să faci ceea ce trebuie făcut. Tu nu vei observa cum vei fi implicat în proces, trebuie doar să faci primii pași pe aparat.
De acord cu tine
Uneori, întocmirea unui contract cu tine însuți ajută la rezolvarea problemelor. Evidențiați intervalul de timp în care sunteți gata să efectuați una sau alta acțiune. Stabilind un cadru specific, te vei simți ușurat și vei începe să lucrezi cu mare entuziasm.
Gândește-te la recompensă. Desigur, faptul că efectuați o acțiune importantă ar trebui să conducă deja la rezultate pozitive în viitor. Cu toate acestea, ar trebui să vă gândiți și la o mică recompensă imediată. Poate fi o răsfăț, o mică achiziție, o plimbare, o carte interesantă sau o excursie la film. În anticiparea constantă a momentelor plăcute, va fi mai ușor de lucrat.
