Toată lumea a întâlnit o astfel de emoție ca frica. Acesta este un sentiment natural de care nu ar trebui să fii timid. Nu vă fie teamă că oamenii vor crede că sunteți un laș. Dacă există posibilitatea de a evita o luptă, folosiți-o, nu vă riscați sănătatea. Dacă o luptă este inevitabilă, va trebui să îți depășești frica.
Instrucțiuni
Pasul 1
Evaluează-ți mai întâi împrejurimile. Dacă există mai mulți adversari și aceștia sunt mai puternici decât tine, nu va fi nici o luptă. Vor doar să te bată. În acest caz, folosiți orice ocazie pentru a scăpa. Când nu există nicio șansă de a scăpa, începe să acționezi ciudat. Strigă, leagănă-ți brațele, sare. Acest lucru îi va arunca pe adversari într-o stupoare și îi va face pe străini să vă acorde atenție. De fapt, asta ți-ai dorit.
Pasul 2
Dacă faceți o sarcină de mai multe ori, aceasta devine simplă și familiară. Dacă preluați cazul pentru prima dată, atunci vă este frică să faceți o greșeală. La fel se va întâmpla și într-o luptă. Ți-e frică să lupți pentru că nu ai exersat prea mult. Înscrieți-vă pentru cursuri de kickboxing, învățați tehnici și exersați. Dacă nu te poți înscrie la lecții, practică lupta cu prietenii tăi.
Pasul 3
Nu vă atacați, așteptați astfel de acțiuni de la inamic. Când lupți, gândește-te la orice lucru negativ care te face agresiv. Atunci pumnii tăi se vor strânge și vei sări peste adversar într-o criză de furie, fără să simți cea mai mică teamă.
