De îndată ce o persoană adoarme, trece prin mai multe etape de somn și, în cele din urmă, se aruncă într-o altă realitate. Evenimentele se pot dezvolta rapid și ceea ce se întâmplă nu este pus la îndoială. Ultima fază a somnului schimbă conștiința.
Instrucțiuni
Pasul 1
În lucrările lui Sigmund Freud, o mare atenție este acordată interpretării viselor. Un cunoscut psihoterapeut recomandă analizarea etapelor individuale ale somnului, dezasamblarea lor în elemente și imagini. Fiecare eveniment și detaliu important trebuie prezentate cu propria interpretare și senzații. Acele asociații care îți vin în minte trebuie notate una câte una. Pe baza imaginilor percepute, are loc analiza reală a visului. Potrivit lui Freud, într-un vis, individul este eliberat de controlul emoțiilor. După o zi plină, o persoană se relaxează și își lasă gândurile libere. Aceste momente vin în prim plan care deranjează inconștient o persoană, dar nu au găsit o atenție adecvată în timpul stării de veghe. Ceea ce persoana nu își recunoaște în realitate, într-o stare de conștiință modificată, îi vine sub forma unor imagini și simboluri. Se manifestă și toate emoțiile suprimate.
Pasul 2
La fel de talentat psihoterapeutul Carl Gustav Jung definește visul ca o ușă mică în spatele căreia se ascund cele mai intime secrete ale conștiinței umane. În timpul stării de veghe, conștiința unei persoane cunoaște experiențele individuale, separă totul. Într-un vis, se manifestă integritatea atotcuunătoare a vieții: apar experiențe din trecut și prezent. Conform teoriei lui Jung, visele exprimă ceea ce gândirea conștientă a unei persoane nu înțelege și nu știe. Uneori, aceste imagini sunt specifice și arată ceva care sfidează logica, dar reflectă adevărata conștiință a unei persoane.
Pasul 3
Există o teorie specială a interpretării viselor conform lui Carlos Castaneda. În secolul trecut, un antropolog american, după ce l-a întâlnit pe șamanul Don Juan, a început să practice visele lucide. Sub îndrumarea unui profesor, el antrenează de mulți ani abilitatea de a controla procesul de adormire. Sarcina principală cu care se confruntă el este să înțeleagă clar, fiind în vis, că doarme. Prin practici îndelungate, Castaneda a început să-și controleze conștient acțiunile și dezvoltarea evenimentelor într-un vis. Conform învățăturilor lui Don Juan, o stare modificată de conștiință implică o lipsă de evaluare a realității actuale și o percepție holistică a lumii. În visele sale, Carlos vizitează lumi minunate și realizează acest lucru cu ajutorul unei stări modificate de conștiință prin control, atenție și comportament impecabil.
