Dificultăți așteaptă o persoană în fiecare zi și peste tot. În acest sens, există senzații neplăcute, o stare proastă, cu care toată lumea se descurcă în moduri diferite. Cineva se aruncă cu capul în treabă sau în treburile casnice, altul încearcă să găsească vinovatul, al treilea pretinde că totul este ca de obicei și nu se întâmplă nimic.
Un fel de apărare psihologică apare în situații dificile din viață. Există multe exemple de astfel de protecție, iată câteva dintre ele:
1. Reflecție
Oamenii uneori nu vor să-și recunoască viciile, dar atunci când se află într-o situație neplăcută, le place să-i înzestreze pe alții cu neajunsuri. O persoană nesigură poate atribui altora nu numai trăsături rele, ci și calități pozitive, compensând astfel lipsa de avantaje similare în sine. Acesta este modul în care cineva se compară cu ceilalți și așa oamenii încearcă să se justifice în momentele dificile ale vieții.
2. Compensație
Există momente în care încărcătura psihicului este foarte mare, iar obiectul iritației se află în afara zonei de acces și este pur și simplu necesar să aruncați negativul. Atunci suferă cei mai apropiați: soț, soție, copii, părinți și prieteni. Din păcate, obținerea alinării psihologice poate răni oamenii dragi.
3. Negarea
Există oameni care neagă toate lucrurile rele care se întâmplă în viața lor. Ei închid ochii la probleme, imaginându-și că totul este în regulă cu ei și au apărut dificultăți în viața altcuiva. Cineva doar se calmează pentru o vreme, iar cineva își creează propria realitate, frică să-și recunoască inevitabilul.
4. Compensare
Nu toată lumea are calități precum mintea ascuțită, aspectul atractiv, simțul umorului. Apoi, este posibil să recurgeți la metoda de compensare a deficiențelor cu alte avantaje. Acest lucru ajută o persoană să nu-și piardă stima de sine, credința în sine și puterea sa și să fie mulțumită de sine.
5. Regresie
Când problemele sunt prea dificile în viață, oamenii folosesc regresia ca apărare. De exemplu, o persoană poate cădea în copilărie, într-un moment în care părinții săi au avut grijă de el, iar soluția tuturor problemelor a căzut pe umerii adulților.
Toată lumea a întâlnit toate aceste reacții defensive în viața sa sau le-a folosit el însuși. Cunoașterea acestei proprietăți a psihicului va ajuta la înțelegerea celorlalți și a sinelui. Una dintre aceste metode vă va permite cu adevărat să rezolvați următoarele dificultăți, fără de care viața umană este probabil imposibilă.
