Cum Să Oprești Mintea

Cuprins:

Cum Să Oprești Mintea
Cum Să Oprești Mintea

Video: Cum Să Oprești Mintea

Video: Cum Să Oprești Mintea
Video: Psiholog: 5 Secrete pentru a Calma Mintea 2024, Aprilie
Anonim

Încă din copilărie, oamenii aud fraza: „Gândește mai întâi, apoi fă!”, Deci mulți sunt obișnuiți să se bazeze pe rațiune, să nu asculte vocea inimii și intuiția. Dar ele pot sugera soluții paradoxale la probleme care nu sunt întotdeauna supuse eforturilor minții. Pentru a-ți dezvolta intuiția, trebuie să fii capabil să-ți închizi mintea și să deschizi notoriu „al treilea ochi” - subconștientul tău.

Cum să oprești mintea
Cum să oprești mintea

Instrucțiuni

Pasul 1

Înțelepții și filozofii spun că lumea din jurul tău este doar o reflectare a stării tale interioare. Controlându-ți mintea, creezi lumea cu imaginația ta. Învață să-ți controlezi mintea și vei putea să-ți controlezi complet viața și să devii stăpânul suveran al destinului tău.

Pasul 2

Motivul, logica este rezultatul experienței din trecut. Când erai copil, acționai ilogic și intuitiv. Dar tu însuți știi că realitatea este întotdeauna gata să prezinte noi surprize și descoperiri, pentru realizarea cărora vechea experiență nu este deloc potrivită. Închizându-ți mintea, te vei împuternici.

Pasul 3

Una dintre metodele de oprire a logicii și a rațiunii, care permite unei persoane să facă descoperiri ingenioase, este suprasolicitarea minții. Multe descoperiri științifice și idei creative s-au întâmplat după multe zile din cea mai intensă muncă a creierului, al cărei rezultat a fost închiderea sa în timpul somnului. Dar această metodă necesită o mare forță mentală și fizică.

Pasul 4

Începeți să dezvoltați abilitatea de concentrare interioară asupra contemplării obiectelor lumii exterioare. Lăsați deoparte pentru aceasta în fiecare zi 10-20 de minute dimineața, când nimeni nu vă deranjează sau nu vă distrage atenția. Este bine dacă acest lucru se întâmplă în natură și obiectul pe care vă concentrați atenția va fi o floare, apă curgătoare sau o lumânare aprinsă. Concentrați-vă asupra obiectului, examinați-i textura, culoarea, forma, încercați să-l mirosiți. Treptat, vei învăța să oprești complet gândurile și mintea străine în același timp. Nimic nu te poate distrage de la contemplare. În câteva săptămâni, veți fi aproape de a începe să vă controlați mintea, oprindu-o.

Pasul 5

Învățați practica meditației atunci când vă puteți concentra asupra stării voastre interioare și vă puteți simți ca o parte a Cosmosului din jur. În timpul meditației, mintea ta este oprită, iar creierul și sufletul tău sunt curățate. Acest lucru vă va permite să vă reîncărcați energia și, revenind la viața obișnuită, să vedeți evenimente și obiecte cu ochi noi, să găsiți noi soluții non-standard.

Recomandat: