Nimeni nu contestă faptul că respectarea regulilor și menținerea ordinii sunt avantaje mari. Dar există oameni care sunt atât de „decenți” încât alții se tem să varsă ceva sau să pună ceva „în locul greșit” în prezența lor. La fel ca în multe aspecte de viață, trebuie să căutați o cale de mijloc.
Faceți parte din tipul de personalitate epileptoidă dacă în casa și la locul de muncă toate obiectele și folderele sunt aranjate strict în ordine alfabetică sau în culori. Ești minuțios și executiv, te străduiești în permanență pentru ideal și nu-ți place distracția inactivă. Te străduiești să ții totul sub control constant și nu ai încredere deosebită în ceilalți.
Profesioniștii tăi:
- precizie
- curățenia
- sârguință
Contra ta:
- agresivitate
- răzbunare
- atingere
- anxietate
Ce să fac?
În fiecare zi, scrieți cinci lucruri bune care vi s-au întâmplat și cinci lucruri pentru a vă lăuda. Chiar dacă acestea sunt lucruri nesemnificative la prima vedere, veți începe să vă vedeți viața și pe voi înșivă într-un mod pozitiv.
Aplicați rugăciunea într-un loc proeminent: „Doamne, ajută-mă să accept ceea ce nu pot schimba, dă putere pentru a schimba ceea ce pot și înțelepciune pentru a distinge una de cealaltă”. Aceste cuvinte te vor ajuta să renunți la dorința obsesivă de a controla totul.
Pentru a „respira adânc” și a simți ridicarea emoțională, practică sporturi extreme. Paracadismul, curse, alpinism și cascadorii vă vor ajuta să vă înveseliți și să dezlănțuiți energia stagnantă.
Fă lucruri extraordinare. Participați la un flash mob, urmați cursuri de artă sau dans sau participați la un concurs de copt clătite. Dacă vă este frică de martori inutili, mergeți la „strâmb” într-un oraș vecin. Aceste activități neobișnuite vă vor ajuta să evitați rutina, să vă cunoașteți mai bine și să deschideți un al doilea vânt.
Pentru a ameliora anxietatea, încercați acest exercițiu:
1) Luați o bucată de hârtie și desenați cu creioane sau vopseați sentimentele de anxietate. Luați în considerare desenul. Acum alarma ta este în mâinile tale. Aruncați-l și aruncați-l în coșul de gunoi.
2) După această eliberare, creați-vă un „adăpost”. Amintiți-vă un moment din viață în care v-ați simțit bine și calm. Rămâneți în această stare plăcută timp de aproximativ 5 minute și desenați-l pe hârtie. Acest desen ar trebui să fie pliat, pus într-o pungă sau portofel și păstrat cu dvs. în orice moment. Dacă anxietatea începe să apară, scoateți-o și reveniți la un sentiment de pace și siguranță.
Atunci când alegeți o profesie, acordați preferință domeniilor de activitate în care precizia și curățenia dvs. vor fi solicitate. De exemplu, tratamente de coafură sau înfrumusețare, medicamente, producție de bijuterii. Efortul de a menține o rutină vă va ajuta să deveniți un bun ofițer, controlor, auditor sau ofițer de poliție.
