Emoțiile negative ne distrug viața. Mulți își duc viața urându-i pe alți oameni. Se enervează, urăsc și încearcă să se răzbune.
1. Eliberarea emoțiilor.
Desigur, emoțiile puternice împiedică tratarea corectă a unei situații negative. Când sentimentele sunt copleșite, este dificil să vezi ce se întâmplă rațional. Prin urmare, primul lucru de făcut este să separați emoțiile de evenimentul actual. Încercați să priviți situația din exterior, de exemplu, imaginați-vă că o situație negativă s-a întâmplat nu cu dvs., ci cu cunoștința dvs.
2. Vezi relația de cauzalitate a ceea ce se întâmplă.
Totul în lumea noastră este interconectat, dar aceste conexiuni sunt greu de discernut. Nu trebuie să vă implicați în acuzarea infractorului, ci să vă gândiți la comportamentul dvs.
Dacă ai fost tratat cu cruzime, atunci poate te-ai simțit inconștient ca o victimă?
Dacă o persoană dragă te-a trădat, poate că a închis ochii la momentele care merită o atenție deosebită?
Dacă eșuezi, poate că nu ești încrezător în capacitățile tale?
3. Nu mai fi victimă.
Nimănui nu-i place să fie victimă, pentru că pentru mulți înseamnă slăbiciune și blocarea în continuare a eșecurilor lor. Este important să înțelegeți că ați făcut o greșeală, dar în același timp, nimeni nu vă dă dreptul să vă considere victimă. Dacă o persoană cu aceeași gândire ar fi în locul tău, i s-ar întâmpla aceeași situație.
4. Găsiți oportunități de dezvoltare.
Ar trebui să vă gândiți la ceea ce v-a învățat o anumită întâlnire sau situație. Poate că ați învățat dragoste, bunătate, înțelepciune, milă și multe alte calități benefice care vă ajută astăzi.
5. Să mulțumesc.
În ultima etapă, este important să mulțumim fostului abuzator pentru experiența supradotată. Acest lucru trebuie făcut sincer și cu recunoștință. Dacă ați trecut cu succes punctele anterioare, atunci al cincilea va fi ușor și simplu.
Din punct de vedere spiritual, fiecare persoană vine în viața noastră pentru a deveni învățătorul nostru. Ni se învață înțelepciunea, puterea, răbdarea. Contactul sufletului nostru cu un străin are loc la cel mai înalt nivel. Dacă înțelegem scopul întâlnirii, atunci vom învăța nu numai să iertăm, ci vom deveni și de mai multe ori mai puternici, câștigând energie spirituală. Poate fi dificil să crezi în el, dar uitându-te la cauzele și consecințele a ceea ce se întâmplă, poți vedea multe tipare care vor schimba pentru totdeauna viața în bine și te vor elibera de experiențe neplăcute.
