„Totul trece, și și asta”, spune înțelepciunea populară. Cu toate acestea, în problemele inimii, totul nu este atât de simplu. Când vine vorba de sentimente, abandonarea unei persoane, chiar dacă este pentru bine, este uneori extrem de dificilă. Mecanismul proprietarului este declanșat. Cum poți învăța să renunți, păstrând respectul față de fostul tău și de tine însuți?
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi trebuie să renunți la persoana respectivă. Pentru aceasta este necesar să dispară un timp din câmpul vizual al celuilalt. După despărțire, prima etapă de reabilitare necesită aproximativ două luni de tăcere. Fără apeluri, întâlniri întâmplătoare sau scrisori. Odată cu comunicarea pe termen lung cu o singură persoană, apare dependența, asemănătoare dependenței de droguri. Pentru ca retragerea să treacă, este necesar să rezervăm o anumită perioadă de timp, altfel procesul de vindecare poate fi întârziat.
Pasul 2
La sfârșitul primei etape, a doua va începe inevitabil: imaginile din trecut vor apărea în mod constant în fața ta. Fericit și nu atât de fericit. Desigur, va exista un sentiment însoțitor de regret și furie în legătură cu timpul pierdut. A venit deci momentul să încercăm să iertăm. Înjură, plânge, aruncă toată negativitatea și apoi iartă. Este necesar să înțelegem că nimeni nu datorează nimănui nimic. Amintiți-vă doar cele mai bune care s-au întâmplat atunci și nu regretați ce nu s-a întâmplat.
Pasul 3
Umpleți golul rezultat în viață. Doar nu este un partener nou - nu ești pregătit pentru asta acum. Găsiți un hobby, divertisment, călătorii. Pur și simplu nu stați acasă jelindu-vă pierderea.
Pasul 4
Nu profitați și nu vă spălați durerea. Oferă o înzestrare temporară iluzorie, dar nu este un medicament. Nu vrei să te transformi într-un alcoolic gras, trist, nu-i așa?
Pasul 5
Îndrăgostește-te din nou … de tine. Secretul de a ne face bine celorlalți oameni stă în iubirea de sine. Dacă sincer, cu tot sufletul tău (acest lucru nu privește deșertăciunea) te iubești și te accepți așa cum ești, atunci vrând-nevrând, oamenii din jurul tău vor începe să te trateze la fel.
