Adesea, în graba de dimineață, uităm să facem ceva important și din această cauză începem să fim nervoși și îngrijorați. Pentru a evita astfel de situații, trebuie să îți poți efectua ritualurile de dimineață și să planifici ceea ce trebuie făcut în primele ore. Acest lucru vă va ajuta să vă bucurați de dimineață și să intrați într-o nouă zi din viață fără stres inutil.
Dacă aveți timp seara înainte de culcare, atunci aceasta este o mare șansă să vă gândiți și să decideți ce veți purta mâine. Împachetați rucsacul sau geanta cu tot ce aveți nevoie pentru studiu sau muncă productivă. De asemenea, ar trebui să călcați lucrurile, să vă încărcați telefonul și să vă spălați pantofii, astfel încât să nu pierdeți timpul cu această rutină dimineața.
După trezire, este important să beți apă rece, să încălziți un ceainic sau să faceți cafea și numai după aceea trebuie să vă spălați sau să faceți un duș. Aceasta este o regulă excelentă, deoarece știind că încălziți ceaiul sau preparați cafea în bucătărie, vă veți împiedica să vă încurcați prea mult în baie. După procedurile de apă, preparați imediat o băutură și, în timp ce se răcește, preparați un mic dejun.
Dacă totuși aveți dificultăți în a vă ridica cu alarma, ar trebui să o setați cu 15 minute mai devreme. Acest lucru vă va oferi minute suplimentare dacă trezirea este prea dificilă.
Nu porniți deloc Internetul în timpul rutinei de dimineață. Acest lucru vă va economisi mult timp. În plus, timpul liber de pe internet vă va ajuta să vă concentrați asupra altor lucruri mai semnificative.
Zâmbește cât mai mult posibil dimineața, dăruiește fericire pe tine și pe cei dragi și vei vedea că în timpul zilei vei prinde mai multă dragoste, căldură și bunătate. Vei deveni un purtător de taxe pozitive, iar alte persoane vor fi atrase de tine. Nu fi negativ în niciun fel, mai ales dimineața. Dimineața ne modelează starea de spirit pentru întreaga zi și ne permite să o facem așa cum doriți.
