Succesul real în sport poate fi obținut numai dacă faceți această afacere de ani de zile: în mod regulat, fără eșecuri și scuze. Cu toate acestea, nu toată lumea este capabilă de acest lucru. Pentru a ajunge la vârf, trebuie să ai o motivație bună.
Puritatea motivelor
În cele mai multe terenuri de sport, de la fitness la sărituri cu prăjina, cei care trăiesc literalmente lângă el sunt cei mai de succes. Dacă nu-ți poți imagina viața fără antrenament și competiție, dacă chiar și o scurtă pauză în studii te determină să „rupi”, atunci ți-ai găsit chemarea. Dorința ta de a muta șahul pe tablă sau de a face apăsarea cu halteră la sală ar trebui să fie sinceră, nu dictată de circumstanțe. Se întâmplă adesea ca o persoană să vrea doar să îndeplinească așteptările părinților săi sau să obțină rezultate care să însoțească antrenamentul (o figură frumoasă, dorința de a se căsători). În acest caz, practicarea sportului va fi aproape imediat o povară, iar fiasco-ul se va întâmpla mult mai repede decât pare inițial.
Motivația care vine din interior nu are nevoie de hrană. Pentru a o găsi, trebuie pur și simplu să-ți găsești propria ocupație. Încercați și nu vă fie frică să faceți greșeli. Tipul dvs. de activitate fizică, de care nu veți dori niciodată să vă despărțiți, poate fi găsit chiar și la vârsta adultă.
În cele din urmă, realizările tale personale vor deveni stimulentul care nu îți va permite să retragi un singur pas. Comparați ceea ce aveți acum cu situația din anii precedenți. Sigur ai devenit mai bun, mai puternic sau deloc nu ți-ai fi putut imagina acum câțiva ani că astăzi vei putea obține rezultate sportive atât de impresionante.
Spirit competitiv
Concurența sănătoasă este cel mai adesea capabilă să mute chiar și pe cineva care nu intenționa să meargă departe. Dacă sunteți o persoană destul de aventuroasă și dependentă, nu vă fie teamă să vă comparați cu ceilalți. În general se acceptă că cea mai eficientă „cursă pentru lider”. Desigur, în majoritatea cazurilor, așa este: dorința de a fi mai bun decât alții este nu numai naturală pentru mulți sportivi, ci și cultivată activ în acest mediu. Pentru un sportiv încrezător, succesul altcuiva ar trebui să fie un motivant, nu un factor distructiv. Analizează tehnica adversarilor tăi, notează detalii importante de antrenament pentru tine, ia un exemplu dintre cei mai vrednici.
Există un lider recunoscut în aproape toate direcțiile sportive. Păstrați această imagine în minte. Fă-ți obiectivul tău, dacă nu să depășești această persoană, atunci cel puțin cât mai aproape de realizările sale.
Cu toate acestea, noii veniți la sport se pot compara cu cei care nu fac nimic. Snobismul sănătos nu este rușinos în acest caz, ci te va ajuta doar să nu te oprești. De exemplu, alergi de câteva luni, vezi schimbări majore în bine în sănătatea ta, dar antrenamentul regulat îți este greu. Aruncați o privire la colegii dvs. care sunt supraponderali, mult mai puțin activi și veți obține un stimulent bun să nu vă opriți.
