Astăzi este cel mai important și exclusiv, real, adevărat timp care vă este disponibil și toate schimbările în bine se pot întâmpla numai în el. Nu-ți amâna bucuria până mâine. Fii atent la lume și la tine însuți. Îmbunătățește-ți prezentul, fă ceea ce visezi astăzi, fără să speri într-un viitor fericit.
Instrucțiuni
Pasul 1
Bucură-te de ceea ce ai astăzi. O nouă zi este un miracol, pentru că fiecare moment al acesteia este unic, irepetabil. Nu putem fi decât în prezent, iar fericirea este în jurul nostru - trebuie doar să o vedem. Puteți găsi bucurie și frumusețe peste tot: în ploaia din afara ferestrei, dacă deschideți fereastra sau în soarele care se uită afară.
Pasul 2
Iubește, grijă, fii atent la ceilalți astăzi, fără să aștepți momentul potrivit. O persoană care simte bucurie este capabilă să-și transmită starea de spirit mii de oameni.
Pasul 3
Învață să faci conflict în mod constructiv. Pacea este imposibilă fără conflict. Iar rezolvarea conflictelor este imposibilă fără reconciliere. Învață să rezolvi situații acute fără ofensă, reproșuri și acuzații, respectându-ți reciproc interesele reciproce, în mod creativ. Conflictul ar trebui să stimuleze schimbarea și dezvoltarea, deoarece soluționarea sa este imposibilă fără schimbări progresive corespunzătoare. Drept urmare, rezolvarea conflictului și eliminarea cauzelor acestuia vor aduce bucurie ambelor părți.
Pasul 4
Eliberează-ți simțurile. Simțiți plinătatea sentimentelor dvs. și exprimați-vă sincer emoțiile imediat, fără întârziere. Nu vă fie teamă să cereți ceea ce doriți și fiți deschiși cu privire la modul în care vă simțiți.
Pasul 5
Încearcă să faci ceva nou, încercând să descoperi noi talente în tine. Și dacă ceva nu funcționează pentru tine, nu te descuraja, nu te teme de eșecuri. Programați o oră pe zi pentru a face ceva nou, cum ar fi cultivarea unui portocal, învățarea japonezei sau parașutismul.
