Să-ți vezi greșelile este de obicei foarte greu. Iar motivul nu este chiar faptul că oamenii se tratează fără autocritică excesivă, este pur și simplu dificil să evaluezi în mod sensibil situația, fiind chiar în epicentrul ei. De aceea este atât de ușor să critici și să vezi greșeli în comportamentul altora, deoarece viața lor, așa cum pare deseori, arată foarte ușor de înțeles.
Instrucțiuni
Pasul 1
Pentru a deveni un expert în evaluarea propriei vieți, trebuie să vă obișnuiți să priviți din exterior principalele procese care vi se întâmplă. Comportamentul, acțiunile, obiectivele și motivația dvs.: toate acestea trebuie revizuite din când în când, fără a economisi niciun efort și timp.
Pasul 2
Începeți încercarea de a vă privi din exterior gândindu-vă la ziua trecută. Ce ai făcut în această zi? Ce obiective ți-ai stabilit sau ce ai planificat și cum s-au dezvoltat evenimentele? Este important să vă gândiți dacă ați făcut cel puțin o faptă bună, precum și cât de utilă a fost ziua dvs. pentru propriul dvs. viitor. După ce ați analizat o zi, gândiți-vă la săptămâna trecută și gândiți-vă la asta în același mod. Apoi, faceți asta pentru ultima lună din viața voastră. Concluziile te pot surprinde, dar vei fi și mai surprins de următorul experiment.
Pasul 3
Pentru luna următoare, țineți evidența a tot ceea ce faceți. Fiecare sarcină care vă ocupă timpul, scrieți-o într-un notebook sau într-un fișier de pe computer. În aceste scopuri, programul Excel este cel mai potrivit, valorile tabelelor din acesta pot fi sortate și sortate, calculând automat timpul petrecut în afaceri. Dacă nu ați mai efectuat niciodată astfel de experimente, atunci vă așteaptă adevărate descoperiri. După câteva zile, îți va fi clar că timpul pe care credeai că îl petreci pe lucruri utile este irosit cu ceva complet diferit. Vei fi surprins să afli câte minute și ore petreci pe lucruri complet nesemnificative. Calculul cantitativ vă va permite să scăpați de multe concepții greșite despre contul dvs. și să vă pregătiți pentru alte descoperiri interesante.
Pasul 4
După o lună de numărare, scrieți câteva sarcini care vă iau cel mai mult timp. Gândiți-vă la fiecare dintre ei, unde duce acest lucru pe termen lung și ce imagine creează pentru alții? Aceste activități sunt cele care ocupă cea mai mare parte a zilei, iar tu însuți, desigur, poți închide ochii spre ele, dar privirea adevărului în ochi te va ajuta să te evaluezi mai sincer - la fel ca și ceilalți.
Pasul 5
Următoarea metodă este de a întreba oamenii din jurul lor. Prieteni apropiați care nu se vor teme să-ți spună despre neajunsurile tale și să-ți reamintească meritele tale, rude, fiecare dintre ele numind ceva diferit … Principalul lucru aici este să ne amintim că o vedere din exterior nu implică întotdeauna complet obiectivitate. Aceasta este „latura” - fiecare are propriile sale, deci nu este nevoie să considerați afirmațiile altora despre tine ca adevărul suprem.
Pasul 6
Începeți să păstrați un jurnal sau un blog. Scrie acolo regulat, de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Citește din nou ceea ce scrii din când în când: îți poate deschide ochii la multe lucruri. Și dacă îți recitești notele în ultimii ani simultan, vei fi surprins de câte lucruri îți cad în cap. Avantajul unui jurnal personal este că poți fi complet sincer cu tine, deoarece nu te vei teme de opinia publică. Dar un blog este bun pentru că dacă ai cititori, aceștia pot da înapoi reacții, care uneori îți pot deschide ochii la ceva.
