Încrederea în sine, atractivitatea de sine este cheia succesului în multe eforturi și eforturi. O persoană încrezătoare reușește în toate și, dacă ceva nu funcționează, atunci nu disperă și caută cum să rezolve problema. Nu toți oamenii au încredere înnăscută. Cineva din copilăria timpurie merge înainte și își atinge obiectivul, în timp ce cineva se teme să facă un pas suplimentar din cauza nehotărârii. Dar poți dezvolta încredere în tine, principalul lucru este să-ți dorești cu adevărat.
Instrucțiuni
Pasul 1
Stabiliți în ce zone din viață vă simțiți nesigur. Poate că în cariera dvs. ați atins anumite înălțimi profesionale, dar în viața personală aveți probleme, deoarece vă este frică să întâlniți sexul opus, pentru că credeți că sunteți neatractiv în exterior sau credeți că nu veți putea menține o conversație. În acest caz, vă puteți înscrie la cursuri de preluare, unde vă vor învăța arta seducției, vă vor dovedi că sunteți capabili și meritați tot ce este mai bun. Sau urmați un curs de vorbit în public pentru a vă putea exprima gândurile frumos și ușor.
Pasul 2
Și poate, dimpotrivă, totul este în regulă în viața ta personală, dar cariera ta nu funcționează sau nu poți găsi deloc un loc de muncă. Și totul pentru că vă este frică să vă exprimați din nou punctul de vedere, să faceți un fel de propunere pentru a îmbunătăți fluxul de lucru. Ți se pare că vei fi râs și nu vei fi luat în serios. Puteți combate acest tip de nesiguranță doar forțându-vă să luați inițiativa. Nu ar trebui să vă oferiți imediat serviciile pentru unele proiecte și misiuni complexe, dar puteți face ceva pe cont propriu? Și dezvoltă-ți treptat realizările, îngreunează-ți singur
Pasul 3
Există oameni care nu sunt siguri de orice, indiferent de afacerea pe care o întreprind, totul le cade din mâini și nimic nu funcționează. Nu își pot găsi un loc de muncă decent și, în viața lor personală, nu totul este la fel de armonios pe cât și-ar dori, sau chiar în toată viața lor personală nu sunt deloc. Eliminarea acestui tip de nesiguranță va necesita o muncă lungă și dificilă.
Pasul 4
În primul rând, nu mai cere scuze pentru și fără ea, deoarece vinovăția constantă nu ajută la consolidarea încrederii. În al doilea rând, ascunde-ți temerile. Vi s-a atribuit o sarcină dificilă sau aveți o întâlnire cu o persoană care vă place. Este clar că, în ambele cazuri, aveți nervozitate și teamă. Dar nu este absolut necesar să demonstreze acest lucru în exterior. Învață să-ți gestionezi emoțiile. Lasă-i pe alții să creadă că ești încrezător chiar și atunci când tu însuți nu o simți.
Pasul 5
Dacă trebuie să îndepliniți o sarcină importantă, imaginați-vă cum ar trebui să meargă, cum ar trebui să vă comportați. Dacă trebuie să rostiți un discurs, repetați-l în fața unei oglinzi, în timp ce urmăriți intonația, timbrul vocii, viteza vorbirii.
Pasul 6
Participă la diferite antrenamente care vizează dezvoltarea calităților personale, pentru a câștiga încredere în sine. Rezultatul unor astfel de cursuri va fi o creștere a stimei de sine, veți începe să percepeți lumea din jur și locul dvs. în ea într-un mod complet diferit.
