Timpul este cea mai valoroasă resursă. Dar îi lipsește constant. Trebuie să trăiești în necazuri constante, iar acest lucru este epuizant. Dar există multe modalități de a economisi timp dacă îl abordați cu înțelepciune. Psihologul american Peter Stone oferă sfaturi.
Instrucțiuni
Pasul 1
Faceți o listă de sarcini. Dar estimează cu adevărat timpul pe care îl petreci să faci una sau alta sarcină. Adică, dacă îți place să alergi timp de 15 minute, nu ar trebui să scrii atât de direct: „Jogging - 15 minute”. La urma urmei, veți petrece timp schimbând hainele, ieșind din casă, făcând duș etc. Luați în calcul și acest timp.
Pasul 2
Fă un lucru fără a fi distras de ceilalți. Nu degeaba spune înțelepciunea populară: „Dacă urmăriți doi iepuri, nu veți prinde nici unul”. Concentrați-vă pe un singur lucru, încercând să vă mențineți într-un interval de timp limitat și nici măcar să nu vă gândiți la orice altceva!
Pasul 3
Dacă ceva nu funcționează pentru dvs., lăsați-l deoparte. Încă nu va funcționa. Dacă nu ai astăzi un suflet pentru a scrie un nou articol pe blogul tău, nu suferi. Mai bine faceți ceva diferit, conform listei, și mergeți la culcare devreme seara.
Pasul 4
Asigurați-vă că vă acordați timp pentru relaxare. Omul nu este o mașină, nu poate lucra la infinit. Cu puțină odihnă, îți vei crește semnificativ productivitatea, ceea ce înseamnă că vei avea mai mult timp.
Pasul 5
Scapă de sarcinile împovărătoare. Nu petrece timpul cu oamenii care te enervează. Nu faceți lucrurile pe care le faceți cu dezgust, crezând că acesta este un „program obligatoriu”. Sau să le transmiteți altora.
