Dorul vine atunci când o persoană are o recesiune emoțională. Acest lucru se datorează adesea schimbărilor din viață, nemulțumirii față de sine sau stării de actualitate. Persoana începe să experimenteze regretul, care este alimentat de sentimentele de eșec și de îndoială de sine.
Instrucțiuni
Pasul 1
Primul pas este să te distragi. Faceți orice - de la efort fizic la muncă mentală, util sau complet lipsit de sens, atâta timp cât este complet fascinant. De exemplu, mergeți la fugă, citiți o carte sau vizionați un film. Doar nu ascultați muzică tristă, nu vă va ajuta, ci va adăuga doar gânduri triste și melancolie.
Pasul 2
Sensul vieții este o componentă importantă a lumii spirituale. Oferă-ți o mentalitate cu privire la ce să te străduiești. Stabiliți-vă un obiectiv și urmați-l, atunci nu va mai fi timp pentru dor.
Pasul 3
Uită de viața stagnantă. Nu vă lăsați leneși, plictisiți sau împotmoliți în treburile lumești. Dorul de la ei se umflă și devine verde.
Pasul 4
Nu mai regreta ceea ce ai făcut. Oamenii tind să greșească, să facă lucruri stupide și să fie conduși de întâmplare. Nu fi crud cu tine însuți și ia ceea ce ai făcut de la sine.
Pasul 5
Ține-te bine. Un spirit puternic vă va ajuta să faceți față dorului și nu numai cu el. Rămâneți alert și priviți cu îndrăzneală înainte. Sunt atât de multe momente minunate care vă așteaptă, așa că nu este nevoie să vă blocați într-o mlaștină de zile plictisitoare.
