O persoană încearcă în mod constant să-și schimbe viața în bine. Stabilește obiective, sarcini și funcționează pentru a obține rezultatul, dar acest proces lung necesită mult mai mult timp decât plăcerea a ceea ce a fost făcut. Reglezi timpul, ratezi momentele vieții, nefiind prezent în ea, ci urmărind un vis.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă ați simțit nevoia să vă schimbați, să vă reconstruiți viața, să o faceți mai satisfăcătoare, înseamnă că ceea ce vi se întâmplă acum nu vi se potrivește. Trimiți momente scurte de fericire, atingându-vă obiectivul - cumpărarea unei mașini, câștigarea unui salariu decent, economisirea pentru locuințe, absolvirea universității. Dar tot timpul necesar pentru a ajunge la asta, asta a fost viața.
Pasul 2
Astfel, sunteți pe deplin prezenți în viață doar ocazional, iar restul timpului așteptați și suportați unele neplăceri, care, după cum credeți, este justificat de rezultat. Schimbați această stare de lucruri pentru a simți bucurie și fericire astăzi și acum. Va trebui să vă reconsiderați opiniile și convingerile, dar vă veți reconstrui viața pentru a nu pierde niciun moment.
Pasul 3
Învață să obții satisfacție din procesul de atingere a obiectivului tău. Dacă te străduiești să slăbești, atunci vei simți fericirea numai după ce ai scăpat de câteva kilograme. Însă alegând dieta corectă non-rigidă, în care să includeți alimente sănătoase și gustoase, învățați să vă bucurați de fiecare masă, gândul că vă îmbunătățiți în mod constant sănătatea. Nu vă torturați cu încărcături uriașe pe simulatoare pentru a dobândi mușchi de relief. Bucurați-vă chiar de călătoria la sală, de la comunicarea cu oameni noi, de sentimentul de forță care se revarsă în voi în fiecare zi.
Pasul 4
Iubeste-te in prezent, nu amana viata decat mai tarziu. Dacă mergi la muncă în fiecare zi, ca și când ai munci greu, doar pentru a primi un pachet de facturi într-o lună, gândește-te, poate că are sens să cauți un loc de muncă care să-ți fie interesant în sine, unde în fiecare zi vei primi satisfacție din rezultatul activităților tale. Hobby-ul dvs. vă poate aduce, de asemenea, venituri - tâmplărie, meșteșuguri interesante, lucrări de ac, tricotat, împâslire și multe altele. Dar, făcând acest lucru, vă veți bucura de viața reconstruită.
Pasul 5
Nu contează de unde începeți, este important să înțelegeți însemnătatea schimbării și calea pe care o veți lua. Începeți prin reevaluarea modului în care vă atingeți unele dintre obiectivele dvs. De exemplu, scopul este să vă relaxați timp de două săptămâni într-o stațiune costisitoare la modă, realizarea este un an de muncă și refuzul exceselor (economisiți bani), rezultatul este două săptămâni de plăcere pentru aproape un an de greutăți! Schimbați puțin informațiile: obiectivul este să petreceți un an bucurându-vă de weekend (saună cu prietenii, grătar în natură, seri romantice cu un partener) și relaxați-vă într-o pensiune ieftină vara (pescuit, natură, întâlnire cu oameni noi)). Astfel, atingerea obiectivului nu vă devalorizează viața, nu o privește de culoare și rezultatul face plăcere în fiecare zi.
Așa vei învăța treptat să te bucuri de fiecare moment neprețuit din viața ta - astăzi, acum, întotdeauna!
