Karma în traducerea din sanscrită este cauză și efect, legea retribuției. Conform doctrinei karmei, fiecare eveniment și fiecare acțiune afectează întreaga noastră viață actuală și viitoare. Fiecare învățătură religioasă este angajată în îmbunătățirea karmei într-o formă sau alta sub nume diferite, dar într-un sens restrâns acest cuvânt se referă la hinduism și budism.
Instrucțiuni
Pasul 1
Citiți cărți religioase și filosofice. Studiați diferite mișcări religioase, în special Vedele indiene: Atharva Veda, Yajur Veda și altele. Veți afla mai detaliat despre esența karmei și alți termeni și fenomene.
Pasul 2
O practică spirituală specială vizează îmbunătățirea karmei - Karma Yoga. Nu căutați un mentor printre instructorii centrelor de fitness - au luat doar partea exterioară a învățăturii despre yoga și au transformat-o în exerciții obișnuite pentru întindere și rezistență. Profesorul trebuie să fie o persoană cu experiență, foarte spirituală, care a parcurs un drum lung de auto-realizare.
Pasul 3
Schimbați-vă dieta. Renunțați la carne, pește și fructe de mare, excludeți ciupercile, pâinea și produsele de fermentare. Alimentele vegetale și produsele lactate se obțin fără a dăuna ființelor vii, ceea ce înseamnă că nu vor face rău celui care le mănâncă. Alcoolul este un medicament, deci poate fi consumat doar în micro doze conform anumitor rețete.
Pasul 4
Moderați-vă emoțiile. Nu permiteți tulburări puternice, atât pozitive, cât și negative, în conștiința voastră. Supărându-ți echilibrul interior, te obligă să iei decizii greșite și să faci lucruri care îți afectează negativ karma.
