Înțelegerea faptului că lucrurile planificate la începutul anului progresează încet, iar unele planuri nu s-au împlinit, este descurajantă. Pentru a nu aluneca în jos din disperare, reconsiderați-vă, simplificați-vă programul. Deci, veți avea timp să ajungeți la summitul planificat.
Următoarele reguli vor ajuta la întreruperea lucrurilor inutile.
Procedurile repetitive măresc productivitatea. Treaba zilnică dimineața, seara, doar având un loc de muncă ajută să fii productiv și calm în timpul zilei. Nu trebuie să se efectueze ritualuri lungi și complicate. Trucul este că obiceiul este format să acționeze, să realizeze. Tratamentele de dimineață pot dura până la 5-10 minute.
Împărțiți-vă obiectivul mare și mare în obiective secundare lunare și săptămânale. Rezultatul de la sfârșitul săptămânii va aduce o mare bucurie și inspirație. Chiar și o mică realizare va fi o bună motivație pentru acțiunile ulterioare. Atingerea obiectivelor săptămânale va arăta progresul la sfârșitul lunii și entuziasmul va crește.
Acest sentiment apare după curățarea casei, scăpând de lucruri inutile. Orice dezordine curăță atât fizic, cât și emoțional. Comanda deschide posibilități. Nu suferi în timp ce faci curățenie. Efectuați un ritual de purificare de uzură. Reîncărcați cu energie nouă.
Dependența de internet ucide productivitatea. Chiar și știind acest lucru, este dificil să controlezi timpul, mai ales atunci când munca se află în spațiul cibernetic. Există o singură cale de ieșire - să folosiți planificatoare. Acestea sunt aplicații care eficientizează și reglementează munca în program, blog, rețele sociale. Pentru a nu petrece două ore derulând prin Instagram sau Pinterest, instalați aplicația limitator. Acest lucru vă va obliga să selectați informații la vedere.
Planificarea este liniștitoare și plăcută. Un plan pe hârtie vă oferă încredere că planurile dvs. sunt posibile. Lista de sarcini pentru ziua următoare funcționează la fel. Uneori viața este plină de surprize și nu tot ceea ce este scris este făcut. Nu vă bateți sau nu vă supărați. Planificarea are ca scop câștigarea liniștii sufletului, încrederii în viitor și nu luptei cu tine însuți.
Evidențiați trei lucruri principale pentru zi, împreună cu ele pentru a începe dimineața. Dacă misiunea este îndeplinită, atunci sentimentul de succes vă va obliga să faceți față restului listei de sarcini. O prezentare clară a rezultatului ajută la selectarea celor trei importante.
Graba este un fenomen fatal în lumea modernă. Într-un efort de a economisi timp, oamenii găsesc modalități de a face din ce în ce mai mult. Viața se mișcă într-un asemenea ritm, încât nu este timp să te bucuri de roadele muncii. Încetinirea înseamnă a-ți face timp pentru tine, concentrându-te asupra cu cine petreci timp. Încetinește, chiar dacă întreaga lume se grăbește și se grăbește. Acest lucru va păstra sănătatea mintală. Alegerea sănătății este alegerea corectă.
