Cât de des își doresc oamenii să fie observați, lăudați la locul de muncă, apreciați, admirați și respectați de toată lumea. Această dorință se dezvoltă într-o nevoie constantă de a corespunde opiniilor altora, uitând complet de sine, de valoarea și respectul de sine.
Dacă te oprești, gândește-te și vezi ce acțiuni faci în fiecare zi și la ce te gândești în același timp, atunci poți vedea semne ale propriei tale deprecieri și lipsă de respect total pentru tine. În ce și cum se pot manifesta?
Semne de pierdere a stimei de sine și a valorii de sine
Lucrezi acolo unde absolut nu vrei să fii și faci ceva de care nici măcar nu vrei să-ți amintești uneori.
Sunteți prieteni cu cineva care este important pentru dvs. nu ca prieten apropiat, ci ca o oportunitate de a realiza ceva sau de a obține ceva.
Îți faci treaba pentru că „trebuie”. Și, de asemenea, efectuați toate celelalte acțiuni prin starea de „trebuie”, „trebuie”, „trebuie”, uitând de adevăratele voastre dorințe.
Cu o lipsă totală de respect pentru tine, îți uiți sufletul când lucrezi sau faci orice acțiune. Faceți acest lucru doar pentru a fi apreciat, lăudat, promovat.
Dacă nu vă respectați, veți face întotdeauna totul pentru ceilalți, așteptând laude sau recunoaștere. Scopul tău este să faci pe plac, să faci bine tuturor, să-ți arăți îngrijorarea la timp pentru a realiza dragostea celorlalți.
Când nu te respecti pe tine însuți, le permiți tuturor celor din jur să intervină în viața ta, să decidă pentru tine, să dai sfaturi atunci când nici măcar nu întrebi despre asta. Toată lumea din jurul tău știe cum trebuie să trăiești, unde să lucrezi, cu cine să te întâlnești, unde să mergi în vacanță, cu cine să construiești o relație. Cei care își amintesc valoarea și oamenii care se respectă nu le vor permite altora să decidă ceva pentru ei.
O persoană care se respectă nu va comunica cu cei care manipulează, trădează în mod constant, își folosesc mediul în scopuri personale. Să te împrietenești cu cei care îți sunt neplăcute și care nu te respectă este unul dintre semnele lipsei de respect pentru tine.
Incapacitatea de a spune „nu”, o atitudine negativă față de propriul aspect, figură, sănătate, abilități, dorințe, compararea constantă cu cineva - acestea sunt și semne că te-ai devalorizat.
Soluții
Ce trebuie să faceți dacă propria valoare este pierdută și nici nu vă amintiți despre respectul de sine?
Un specialist care știe și știe să dezvăluie potențialul ascuns al unei persoane, să-și găsească punctele forte, să crească stima de sine și iubirea de sine te va ajuta să te descurci cu propria ta lume interioară. Solicitați sfaturi personale de la un psiholog sau mergeți la o sesiune de instruire în care puteți elabora blocurile interne, atitudinile și tiparele de comportament. Uneori este mai bine să lucrezi cu o echipă, este mai ușor să-ți vezi problemele și să rezolvi unele probleme.
Stima de sine se poate pierde în copilărie, când părinții erau prea conservatori, intoleranți față de voi, li se cerea să îndeplinească toate sarcinile atribuite, certați și pedepsiți pentru performanțe sau comportament slab. În acest caz, nu va funcționa cu siguranță pe cont propriu pentru a face față obiceiurilor, temerilor și atitudinilor tale. Cel mai adesea, acesta este un loc de muncă pe termen lung care necesită răbdare și încredere între specialist și dumneavoastră. Dar dacă îți permiți să începi să îți schimbi convingerile, atunci foarte curând vei găsi schimbări semnificative în relațiile cu ceilalți și apariția încrederii interioare în tine și în punctele tale forte, ceea ce înseamnă că valoarea și respectul tău pentru tine vor crește și viața va deveni luminos, vesel, împlinitor și împlinitor.evenimente minunate.
Dar este posibilă schimbarea independentă a situației cel puțin puțin, creșterea valorii de sine? Fara indoiala. Cu toate acestea, pentru aceasta va trebui să lucrați din greu, să lucrați asupra dvs., să vă angajați în auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire. Mai întâi trebuie să te uiți la tine, la viața ta și la mediul tău. Pentru a înțelege ce este greșit și greșit în jur, care necesită schimbări urgente și globale. Este important să înțelegeți că, lucrând asupra dvs. pentru a vă recâștiga respectul pentru dvs., va trebui să treceți dincolo de zona de confort, să întrerupeți relațiile toxice și să luați pași serioși. Dacă nu aveți o adevărată dorință și dorință de schimbare în interiorul vostru, atunci timpul va fi irosit și schimbările în viață nu se vor întâmpla.
După ce ați identificat singuri principalele semne ale pierderii valorii de sine, încercați să vă îndepărtați încet, pas cu pas, de ele, să scăpați de ele. Citiți literatură psihologică, urmăriți videoclipuri educaționale pe Internet, căutați modalități care vor fi relevante în mod special pentru dvs. Pentru că nu există o singură soluție alternativă și rapidă la o astfel de problemă. Dacă nu știi cum să refuzi, încearcă să înțelegi de ce se întâmplă acest lucru și apoi învață treptat să spui „nu”. Treceți prin fiecare nuanță în acest fel. Și nu uitați: dacă nu aveți suficientă putere pentru autocorecție, nu ezitați să căutați ajutor.
