Caracterul este strâns legat de temperamentul unei persoane, precum și de abilitățile sale. Determină forma de manifestare a anumitor reacții, precum și dinamica proceselor mentale. Nu poți schimba tipul de temperament, dar dacă ai dezvoltat voință, poți controla și corecta trăsăturile negative ale personajului tău.
Necesar
- - hârtie;
- - pix;
- - autocontrol;
- - un model demn de urmat.
Instrucțiuni
Pasul 1
Vă rugăm să rețineți că după vârsta de 30 de ani, modificările dramatice ale caracterului sunt extrem de rare. Totuși, nu este niciodată prea târziu să încerci să te schimbi. Pentru a rezolva această problemă, există numeroase metode bazate pe același postulat: dorința de schimbare trebuie să fie proprie și conștientă.
Pasul 2
Notați trăsăturile pe care le considerați „dăunătoare” pe o bucată de hârtie separată. În fața fiecăruia, indicați cum se manifestă. Acest lucru vă va ajuta să vă ușurați controlul asupra dumneavoastră și să preveniți un comportament neplăcut în viitor. De exemplu, trăsătura ta de caracter negativă este furia. Se poate manifesta prin faptul că tu, de multe ori neascultându-l pe interlocutor, începi să fii nepoliticos cu el. În acest caz, începeți să vă controlați acțiunile: încercați să ascultați persoana până la capăt, numărați până la zece înainte de a spune ceva dur.
Pasul 3
Alegeți un model (acesta poate fi o persoană reală sau fictivă). Începeți să vă uitați la el, întrebați-vă cum ar acționa „standardul” în locul vostru. Astfel, prin copierea comportamentului dorit, veți dezvolta obiceiurile potrivite, iar manifestarea trăsăturilor de caracter negative va fi redusă la minimum. Doar nu încercați să copiați comportamentul cuiva într-un mod stereotip. Aici trebuie să înțelegeți că sunteți individual și, prin urmare, unele caracteristici vor apărea cu o nuanță specifică numai pentru dvs.
Pasul 4
Luați în considerare faptul că caracterul unei persoane durează mult timp pentru a se dezvolta, este dificil să scăpați de trăsăturile neplăcute, toate acestea necesită o muncă lungă și minuțioasă. Dar numai prima săptămână este deosebit de dificilă. Când controlați manifestarea părților „întunecate” ale personajului dvs. devine un obicei, va deveni mult mai ușor să vă urmăriți comportamentul. Și în curând ceea ce nu ți-a plăcut la personajul tău va înceta să complice viața, ceea ce va îmbunătăți comunicarea cu cei dragi.
Pasul 5
Nu contează ce sistem de corectare a caracterelor utilizați. Este mult mai important să îți dorești sincer să te schimbi în bine, amintindu-ți că nu există nicio limită la perfecțiune.
