Influența arhitecturii asupra psihicului uman este confirmată de cercetările științifice. Oamenii de știință au arătat că acoperișurile înclinate, clădirile ghemuite, colțurile ascuțite și turlele provoacă disconfort persoanelor care locuiesc în oraș. În plus, în orașele noastre există din ce în ce mai puține zone de parc verde și tot mai multe mașini cu care toate curțile sunt aglomerate. Un ritm intens de lucru, deplasări lungi la și de la locul de muncă provoacă oboseală, iritații și depresie. Sunt necesare măsuri cuprinzătoare pentru a supraviețui în oraș.
Instrucțiuni
Pasul 1
Dacă pe stradă nu există suficientă verdeață, atunci compensați-l plantând acasă plante. Acestea pot fi nu numai flori obișnuite de interior, ci și condimente care pot fi cultivate pe pervazul ferestrei bucătăriei. Plantează acasă un tufiș de rozmarin, cimbru, oregano, acesta nu este doar un decor verde, ci și vitamine și plante medicinale.
Pasul 2
Faceți din casa dvs. un loc în care să vă simțiți confortabil și confortabil. Alegeți mobilier și design pentru dvs. și atitudinea dvs. Agățați-vă pe pereți și puneți pe rafturi fotografii ale persoanelor pe care le iubiți, plasați bibelouri drăguțe și suveniruri care să vă amintească în permanență de călătorii interesante.
Pasul 3
Dedicați-vă weekendul la excursii în natură, plimbări în aer curat, divertisment, teatre și deschideri. Profitați din plin de beneficiile culturale ale unui oraș mare. Renunță la televizor și nu-ți ucide timpul liber vizionând emisiuni TV.
Pasul 4
Planificați-vă vacanțele și petreceți-le aproape de natură. Pregătiți-vă pentru ei în prealabil, studiați traseul, familiarizați-vă cu istoria și cultura locurilor în care urmează să mergeți. Cumpărați ținute în care veți etala acolo. Umple-ți viața cu anticiparea fericirii viitoare.
Pasul 5
Un oraș mare oferă rezidenților săi multe oportunități de relaxare, relaxare și îngrijire. Nu le neglija. Orice stres și depresie vor fi ameliorate prin cursuri de yoga, învățarea dansurilor orientale și participarea la cursuri de limbi străine. Găsiți oportunități de a vă întâlni mai des cu prietenii. Tu însuți ești stăpânul vieții tale, fă-o cât mai confortabilă pentru tine și atunci nu te vei teme de niciun stres.
