Cu cât obiectivul este mai aproape, cu atât drumul devine mai dificil - acest lucru se întâmplă destul de des. Cu toate acestea, în fiecare caz, acest fenomen este cauzat de motive diferite. Poate pur și simplu ai un nivel scăzut de motivație sau poate te-ai aștepta la prea mult de la tine.
Cel mai adesea aceasta este o lene banală. Cu cât rezultatul se apropie, cu atât mai puțin efort doriți să faceți pentru a-l atinge. Se pare că este posibil să se realizeze ceea ce se dorește prin inerție, adică datorită eforturilor anterioare, dar acest lucru nu este cazul.
Așteptări
În plus, aceste limitări apar din așteptări. De regulă, oamenilor le place să-și exagereze propriile capacități și să-și stabilească obiective foarte greu de atins, chiar dacă nu pare așa la prima vedere.
De exemplu, oamenii grași, inspirați de victorie după prima cursă, și-au pus sarcina de a alerga zilnic câțiva kilometri. Cu toate acestea, această siguranță dispare rapid, pe măsură ce complexitatea sarcinii crește, iar inspirația nu crește.
Pentru a evita această problemă, trebuie să fii realist, dar nu este atât de ușor pe cât ar putea părea la început. Este mai bine să-ți stabilești un obiectiv simplu și să-l atingi decât să visezi la cele mai mari realizări, dar să te oprești la jumătatea drumului.
În exemplul de mai sus, a fost posibil să setați sarcina de a rula nu în fiecare zi, ci cel puțin cât mai mult posibil. Astfel, o persoană va putea merge în mod regulat la sport și nu se va simți vinovată în fața sa pentru că și-a pierdut cumpătul și a ratat antrenamentul.
Mecanism de retragere
Mecanismul de retragere poate funcționa, de asemenea. Principiul său este că, atunci când mai puțin de un sfert din drum este lăsat pentru a atinge obiectivul, mai mult de jumătate din oameni renunță pur și simplu. Deși înțeleg că nu mai este mult, încrederea în sine nu este suficientă. Acest lucru duce la consecințe grave, având în vedere că rămâne foarte puțin de făcut.
Acest mecanism este deosebit de bine urmărit în cursele de maraton. Majoritatea oamenilor merg 30-33 km (42, 195 km în total). Acest lucru sugerează că o persoană pur și simplu nu crede că poate alerga, iar drumul rămas i se pare nerezonabil de dificil. Câștigătorii spun că tocmai s-au forțat să facă un mic pas, apoi altul și nu s-au gândit la cât timp au trebuit să alerge.
Lipsa de motivatie
De asemenea, pot apărea dificultăți din cauza lipsei de motivație. Când tocmai se stabilește un obiectiv, nivelul dorinței de a-l atinge este destul de ridicat. Se pare că puteți muta munții. Cu toate acestea, pe măsură ce vă apropiați (mai ales dacă rezultatul este vizibil doar la sfârșit), motivația scade treptat. Drept urmare, fiecare sarcină următoare devine din ce în ce mai grea.
Această stare nu trebuie confundată cu lenea. Întrucât lenea este o reticență în a acționa în general, iar un nivel scăzut de motivație este lipsa „dorinței” de a îndeplini o sarcină specifică.
