A spune și a face nu sunt același lucru. Pentru a realiza cu adevărat ceva semnificativ, a vorbi nu este suficient: trebuie să luați măsuri. Dar adesea, lenea, apatia, amânarea și alți factori negativi pot ucide toate dorințele de a face lucruri importante.
Instrucțiuni
Pasul 1
Stabiliți-vă un obiectiv. Înainte de a începe să acționați, trebuie să decideți în ce direcție să mergeți. Cel mai bine este să utilizați tehnica SMART. Potrivit ei, obiectivul ar trebui să fie specific, măsurabil, realizabil, real și specific timpului. Adică, „a deveni bogat” nu este un obiectiv, dar „a câștiga 500.000 de ruble pe lună până în 2020” este deja un obiectiv.
Pasul 2
Apoi, trebuie să elaborați un plan de acțiune. Adică trebuie să faci descompunerea. Împărțiți obiectivul principal în subobiective, repetați același lucru cu subobiective. Cu cât obțineți sarcini mai specifice, cu atât vă va fi mai ușor să realizați ceea ce doriți. Asigurați-vă că includeți un interval de timp pentru fiecare sarcină.
Pasul 3
Mulți oameni nu merg mai departe pur și simplu pentru că nu știu exact ce să facă. Un plan ca acesta rezolvă această problemă. În plus, puteți alege întotdeauna exact sarcina care vă atrage în acest moment. Acest lucru vă va ajuta să vă depășiți reticența la muncă.
Pasul 4
Ei spun că, dacă o persoană nu poate face, atunci nu va încerca. De aceea, mulți oameni opresc calea dorită: pur și simplu le lipsește motivația. Cel mai bun mod de a învinge apatia și lenea este prin metode sociale. Una dintre ele este aceea că declarați tuturor cunoscuților, rudelor și prietenilor că veți realiza cu siguranță ceea ce doriți. Teama de a arăta ca un mincinos și un eșec în ochii acestor oameni te vor face să mergi spre ceea ce îți dorești.
Pasul 5
O altă modalitate se numește „prețul cuvântului”. Aici, în loc de influențe sociale, te vor influența factori complet materiali. Declarați tovarășului dvs. de încredere și respectat că veți realiza ceea ce doriți și îi veți acorda o sumă semnificativă pentru dvs. Pentru un student, poate fi de 5.000 de ruble, pentru un om de afaceri, 500.000. Apoi spuneți că, dacă nu faceți față obiectivului dorit, atunci el poate păstra banii pentru el.
Pasul 6
Acționați imediat, chiar dacă știți că veți avea timp să faceți față obiectivului cu mult înainte de sfârșitul mandatului. Faceți pași mici, dar importanți. De exemplu, dacă doriți să învățați limba engleză, încercați să învățați cel puțin cinci cuvinte în fiecare zi. În acest ritm, vor deveni peste 1500 într-un an, iar acesta este deja rezultatul. Încercați să mergeți puțin înainte în fiecare zi.
Pasul 7
Utilizați tehnica m100% M. Esența sa constă în faptul că trebuie să vă stabiliți trei tipuri de sarcini. „M” este minimul pe care ar trebui să-l faci chiar dacă obosești foarte tare sau te îmbolnăvești. „100%” este o valoare medie, adică acțiuni într-o zi normală, standard. „M” este maximul tău. Acesta este un plan pentru ziua în care veți fi literalmente plin de energie și dorința de a face față sarcinilor. Pentru exemplul limbii engleze, acesta poate fi: „m” - 5 cuvinte, „100%” - 30 de cuvinte, „M” - 100 de cuvinte.
