Pregătirea pentru examene și susținerea subiectelor este o situație stresantă în care trebuie să înveți un subiect, să faci față anxietății, să găsești cuvintele potrivite și să obții o notă bună. Abilitatea de a vă concentra asupra sarcinilor, o abordare sistematică a studiului și o vorbire pronunțată corect vă va permite să treceți totul fără probleme.
Instrucțiuni
Pasul 1
Trebuie să vă pregătiți pentru examen. Trebuie să cunoașteți subiectul pentru a obține o notă bună. Dacă aveți o listă de întrebări, aflați cum se încadrează în bilete. Trebuie să învățați cel puțin una dintre întrebările sugerate de profesor, acest lucru garantând un rezultat pozitiv. De exemplu, dacă există 50 de articole pe listă, trebuie să aveți o idee de 25. Asigurați-vă că citiți ceva înainte de a trimite, răsfoiți notele, rezolvați problemele, dacă este necesar.
Pasul 2
Aflați perfect două sau trei subiecte. Puteți merge întotdeauna la ele, pentru că multe sunt interconectate în subiect. Puteți începe să vorbiți despre ceea ce este pe bilet, dar treceți treptat la întrebările învățate, de obicei funcționează. Dar, în același timp, trebuie să respectați o altă regulă - vorbiți cu încredere. Vorbeste de parca stii totul perfect. Modul de prezentare este foarte important în evaluarea muncii unui elev.
Pasul 3
Nu taci niciodată în timp ce răspunzi. O pauză indică faptul că nu știi ceva. Îl puteți înlocui cu fraze generale, dar nu cu tăcere. Învață să completezi astfel de momente cu întrebări sau ziceri inteligente. Practicați acest lucru în fața unei oglinzi. Câteva secunde de întârziere scad imediat nota. Dar există un truc - afirmația „Dă-mi câteva secunde, mă voi gândi la asta” poate rezolva totul. Dar trebuie să o spui înainte de pauză și nu mai târziu.
Pasul 4
Când luați un bilet, nu vă alarmați imediat. De obicei, reacția tuturor este aceeași, oamenii cred că nu-și amintesc. Ia-ți timp, așează-te și aruncă o privire atentă la întrebare. Concentrarea vă va ajuta să vă amintiți ceva important, vă va ajuta să găsiți cuvintele potrivite. Citiți toate sarcinile, gândiți-vă la ele și abia apoi începeți schițarea.
Pasul 5
Dacă examenul este scris, nu vă grăbiți să precizați imediat totul într-o copie curată. Mai întâi, planificați-vă răspunsul pe o foaie separată, structurați tot ce doriți să spuneți. Sau rezolvați sarcinile și apoi rescrieți-le cu grijă și fără ștergeri. Pentru un profesor, concizia și claritatea sunt importante, nu este pregătit să citească mult și vag. Dacă există o structură, aceasta este imediat vizibilă, este plăcută de citit, ceea ce înseamnă că scorul va fi mai mare. Și un răspuns verbal cu anumite repere pare, de asemenea, mai avantajos.
Pasul 6
Mănâncă câteva felii de ciocolată înainte de a merge la examen. Stimulează activitatea mentală. Și nu este recomandat să luați sedative, deoarece multe medicamente pot afecta capacitatea de gândire, somnolența și viteza de vorbire. Un somn bun, un duș de contrast și încredere în rezultat sunt cele mai bune remedii pentru anxietate. Pentru a nu vă îndoi deloc, puteți îmbrăca un lucru norocos sau puteți pune un ban sub călcâi. Aceste metode au funcționat pentru diferite generații.
