Una dintre cele mai puternice emoții negative ale unei persoane este frica. Atitudinea față de frică este ambivalentă. Pe de o parte, acest sentiment determină progresul și, pe de altă parte, este cea mai distructivă forță care scurtează viața unei persoane uneori.
Ce este frica în realitate? Frica apare exact atunci când o persoană se află într-o situație care îi amenință existența, social sau biologic. Oamenii de știință cred că sentimentul de frică este inerent naturii. Acest mecanism servește ca un fel de avertizare asupra pericolului iminent și vă permite să vă concentrați pe găsirea unei ieșiri din situația actuală. Cu toate acestea, frica poate fi nefondată. De exemplu, atunci când o persoană se află într-o stare de anticipare înainte de evenimente necunoscute.
Orice persoană are o experiență de viață care constă atât din experiențe pozitive, cât și din experiențe negative. De fiecare dată când trebuie să experimentați ceva negativ, acesta lasă o anumită amprentă în subconștient. Când o astfel de experiență negativă se repetă și este, de asemenea, întărită de nevoia forțată de a repeta acțiuni nereușite, atunci teama de eșec este întărită și consolidată. De exemplu, de ce există părerea că într-un meci de fotbal echipa gazdă are șanse mult mai mari de a câștiga? Pentru că există informații - propriul domeniu, propria țară etc. Aceasta înseamnă informații, conștientizarea ajută la depășirea fricii. Dacă jucătorii sunt bine informați despre adversarii lor, despre condițiile meciului, despre obiceiurile și moravurile țării, atunci pur și simplu nu va fi loc de frică și anxietate în mintea lor.
Interesant este că unii cercetători consideră sentimentul de surpriză ca o formă de frică. Ei cred că surpriza apare uneori în aceleași circumstanțe ca și frica. Când o persoană este surprinsă, își concentrează atenția asupra cauzelor unui fenomen neobișnuit, iar sentimentul de frică îl face să caute modalități de a evita amenințarea. Și dacă ambele sentimente sunt conectate în acest fel, atunci trecerea accentului și a atenției de la rezultatele evenimentului la cauzele sale va ajuta la depășirea celei mai negative emoții din lume - frica.
