Gândurile despre sarcină pot aduce o femeie în depresie, mai ales dacă visează la un bebeluș de mult timp, dar nu poate să o facă. Adesea, doar reușind să nu mai obsedeze de naștere, femeile ar putea concepe în sfârșit un copil. Faptul este că cauza infertilității stă uneori în gânduri, și nu în corp.
Instrucțiuni
Pasul 1
Faceți ceva interesant pentru a vă ajuta să vă distrageți atenția. Puteți pleca într-o călătorie, dar nu în locuri în care clima este drastic diferită de cea obișnuită. Nu stați într-un hotel, ci vizitați diverse instituții, faceți excursii, admirați obiectivele turistice. Concentrați-vă pe relaxare. Dacă nu puteți uita de dorința de a rămâne însărcinată, reamintiți-vă că copilul vă va lua mult timp și nu vă veți putea bucura de călătorie.
Pasul 2
Încercați schimbările stilului de viață. Faceți drumeții, urmați cursuri de cusut și cusut, faceți fotografii amatori și multe altele. Aveți cât mai puțin timp posibil să vă gândiți la o sarcină eșuată. Dacă apar gânduri, imaginați-vă aruncându-le într-un râu rapid și zgomotos și dispar în apă. Apoi reveniți la activitatea întreruptă din nou fără a vă lăsa distras.
Pasul 3
Dă drumul la gânduri neplăcute. Femeile care nu reușesc să rămână însărcinate uneori încep să se învinovățească pe ei înșiși, cred că vor deveni mame rele, că au fost pedepsite de Dumnezeu pentru una sau alta infracțiune etc. Situația se deteriorează treptat, gândurile devin din ce în ce mai sumbre, sarcina nu apare de luni sau chiar ani. Dă drumul situației, calmează-te. Asigurați-vă că bebelușul va apărea imediat ce momentul este potrivit și, deocamdată, lăsați-l să fie așa cum este. Uneori femeile reușesc să rămână însărcinate numai după ce renunță și renunță.
Pasul 4
Rugați-vă rudele și prietenii să nu mai vorbească în fața dvs. despre copii, concepție, naștere etc. Încercați să minimalizați comunicarea cu persoanele care întreabă supărător la fiecare întâlnire dacă ați rămas însărcinată și când intenționați în sfârșit să aveți un copil. Astfel de anchete pot provoca tulburări nervoase grave la o femeie care nu a reușit să rămână însărcinată de mult timp și trebuie să vă îngrijiți. Nu spuneți niciodată că nu veți avea un copil, sau cu atât mai mult cu cât sunteți steril, altfel, în timp, chiar voi vă veți inspira cu aceste gânduri. Știi doar că vei rămâne cu siguranță însărcinată. Să nu se întâmple acum, dar vei avea un copil și vei deveni o mamă minunată.
