Sentimentalitatea este o proprietate specială a sufletului, în care toate impresiile externe afectează simțurile, și nu mintea. Ca urmare, persoana sentimentală își evaluează viața în termeni de emoții experimentate.
Instrucțiuni
Pasul 1
Sentimentalitatea poate fi numită un tip de milă specială, care se caracterizează prin identificarea cu un obiect disfuncțional. Oamenii sentimentali se confruntă cu astfel de milă atunci când urmăresc un film sau citesc o carte în care cineva se simte rău. Aceste experiențe sunt de obicei foarte intense și vii. Dacă încercăm să comparăm sentimentalismul cu mila obișnuită, putem spune că sentimentalismul seamănă mai mult cu o înțepătură bruscă de durere, iar mila obișnuită seamănă mai mult cu o boală cronică.
Pasul 2
În momentul unui atac de sentimentalitate, o persoană se pune în locul eroului filmului, începând să simtă și să gândească ca el. Sentimentalitatea este o experiență pasivă, deoarece nu determină o persoană să facă ceva, poate fi numită o modalitate de a experimenta ceva nou, necunoscut, neobișnuit. Trebuie remarcat faptul că o persoană sentimentală poate fi crudă, grosolană și chiar supărată. La urma urmei, sentimentalismul său se poate manifesta în momente rare de o dispoziție emoțională specială, este puțin probabil să fie posibil să se găsească o persoană care se află constant într-o stare de sentimentalitate.
Pasul 3
Sentimentalismul excesiv are un efect destul de negativ asupra vieții unei persoane, deoarece întrerupe contactul cu lumea emoțiilor. Datorită unor evenimente repetitive care provoacă izbucniri de sentimentalitate, o persoană cu o problemă similară trebuie să-și suprime emoțiile, ceea ce poate duce în cele din urmă la boli, crize nervoase, lacrimi incontrolabile și tantrums.
Pasul 4
Într-un sens, sentimentalismul poate fi considerat una dintre varietățile de hipersensibilitate, în care cele mai mici emoții pot schimba dramatic starea de spirit. Oamenii sentimentali pot începe să plângă din cele mai minore motive. Aceasta este, fără îndoială, una dintre proprietățile naturii umane pe care o puteți accepta pur și simplu. Din păcate, mulți oameni văd sentimentalismul ca pe un semn de slăbiciune și, în general, inutil. Există anumite modalități de a controla mai bine aceste manifestări.
Pasul 5
Pentru a scăpa de sentimentalismul în exces, puteți face câteva exerciții simple. În timpul liber, este suficient să vă concentrați pe scurt asupra propriilor experiențe, încercând să vă dați seama de toate cele mai mici nuanțe și nuanțe ale propriilor emoții. Astfel de momente de concentrare vor elimina necesitatea unor izbucniri puternice de experiență și vă vor permite, de asemenea, să le controlați mai bine. Este necesar să efectuați aceste exerciții pentru o lungă perioadă de timp, apoi vor da rezultate stabile.
