Pentru a trăi fericit, o persoană trebuie să fie în armonie cu sine. Încălcarea acestei armonii poate duce la disfuncții și tulburări de sănătate, nevroze și depresie. Să găsești armonie cu tine înseamnă să echilibrezi manifestările externe și interne ale personalității tale, să-ți corectezi viziunea asupra lumii. Această lucrare va necesita efort pentru tine, dar merită.
Instrucțiuni
Pasul 1
Definiți-vă prioritățile și valorile de viață. Analizează și alege ceea ce îți este cu adevărat drag și ceea ce nu vei sacrifica niciodată. Decideți pentru dvs. o dată pentru totdeauna că nu veți încălca niciodată unele principii și duceți la îndeplinire această decizie. De exemplu, dacă urăști să minți și să te eschivezi - nu comite astfel de fapte, după care va fi necesar să o faci.
Pasul 2
Protejați-vă de acele persoane care vă sunt neplăcute și ale căror comportamente le considerați necinstite. Nu trebuie să comunici îndeaproape și să fii prieten cu ei pentru a suferi în sufletul tău de acțiunile lor. Limitați-vă la relațiile de lucru, este puțin probabil să puteți remedia astfel de persoane.
Pasul 3
Acceptă-te pentru cine ești, cu toate defectele și greșelile tale. Dacă devii conștient de ele, atunci începe să lucrezi la eliminarea lor. Înveselește-te și laudă-te mai des, chiar dacă victoria ta asupra ta a fost nesemnificativă, este totuși un pas în direcția cea bună. Nu vă bateți dacă ați făcut o greșeală - remediați-o și mergeți mai departe.
Pasul 4
Răsfățați-vă, răsfățați-vă dorințele, încercați să le îndepliniți, desigur, dacă acest lucru nu îi dezamăgește pe ceilalți. Încearcă să faci ceea ce îți place, urmează-ți înclinațiile naturale. Dezvoltă-ți talentele, nu este prea târziu să o faci la orice vârstă.
Pasul 5
Oferiți-vă cadouri periodic, permiteți-vă să cheltuiți bani pentru dvs. și pentru slăbiciunile voastre. Dacă ai un vis, atunci vine cu un plan și începe să-l împlinești. Este o prostie să visezi ceva toată viața ta, în loc să faci un efort, să acționezi și să-l realizezi. Nu vă irosi sufletul peste fleacuri, puteți face fără multe lucruri, dar fără prietenie și dragoste, viața nu va fi fericită. Alegeți adevăratele valori pentru dvs., banii nu le pot cumpăra.
