Pentru a ușura percepția și analiza oricăror informații primite, trebuie să utilizați câteva metode pentru a le simplifica. În aceste scopuri și nu numai în aceste scopuri, psihologul englez Tony Buzan a sugerat utilizarea hărților mentale sau a hărților mentale (acestea sunt numite și carduri de memorie, hărți mentale sau hărți mentale).
Conceptul de hărți mentale
O hartă mentală este o reprezentare într-o formă grafică, sistematizată și complexă a unui anumit eveniment, proces, idee sau gândire. De obicei, acesta este un fel de diagramă pe o foaie mare de hârtie care surprinde un număr imens de conexiuni între diferite obiecte din zona luată în considerare. Această prezentare a materialului are avantaje față de prezentarea sa în scris, deoarece evidențiază doar cele mai importante imagini, cuvinte și relații.
Cu ajutorul unor astfel de hărți aparent confuze, creierul uman poate percepe mai ușor informații, le poate analiza și poate lua un fel de decizie sau poate stabili un plan de acțiune. Și asta pentru că și creierul nu gândește liniar, o mulțime de conexiuni neuronale se nasc în el, înainte ca informațiile integrale să apară.
Harta mentală cu mână liberă
Pentru a realiza în mod competent o hartă mentală care să dea rezultatele dorite, trebuie să respectați mai multe reguli atunci când o efectuați. Una dintre primele reguli este poziția orizontală a foii. Acest lucru se datorează apropierii acestei forme de natură. Ochiul uman percepe „dreptunghiuri” mai bune situate pe partea lungă (cum este cazul unui televizor, ecran de computer sau tablă). De asemenea, este mai bine să plasați cuvinte pe hartă orizontal, astfel încât să puteți vedea întreaga imagine fără a vă mișca privirea.
În centru, trebuie să plasați elementul principal al hărții (obiectiv, nume plan, nume proprii etc.). Acest centru trebuie să fie proiectat în consecință: luminos (folosind mai mult de trei culori), cu imagini, cadre și un font original. Există ramuri în jurul acestui centru: fie sub-obiective, fie secțiuni, fie puncte ale planului etc. Acestea trebuie conectate la centru cu linii, iar liniile, în funcție de tipul de conexiune (asociativă, cauzală sau indirectă), trebuie decorate cu diferite culori sau chiar folosind desene sub formă de lanțuri groase, fire subțiri, pescuit puternic linie etc. Ar trebui să existe cât mai multe elemente grafice în hartă: ele sunt percepute mai bine decât cuvintele.
Din obiectele de ordinul al doilea, care sunt asociate cu obiectul central, puteți atribui, de asemenea, poziții noi care clarifică și fac puncte mai specifice ale planului sau subsecțiunilor. În ceea ce privește specificul, nu este nevoie să mergeți adânc și să evidențiați puncte inutile sau evidente. Este recomandabil să utilizați un cuvânt cheie sau o expresie pentru a descrie fiecare linie și fiecare poziție.
Este demn de remarcat faptul că atunci când creați o hartă dedicată unui singur număr, nu trebuie să atingeți zone complet diferite. Chiar dacă conexiunea asociativă a condus o persoană către un subiect nou, este mai bine pentru ea să dezvolte o nouă hartă, indicând în același timp o legătură cu cea veche.
Ar trebui să existe o mulțime de culori, texturi, diverse linii și săgeți pe hartă, dar este important să nu exagerați. Scopul principal al hărții este de a organiza informații și ușurința de a lucra cu aceasta, iar semnificația poate fi pierdută în spatele multor detalii inutile. Astfel, harta mentală trebuie făcută expresivă, vie, emoțională, dar în același timp curată și clară. Practica vă va ajuta să realizați acest echilibru atât de necesar.
Analizând harta mentală creată, puteți arunca o privire diferită asupra obiectului sau subiectului în cauză. Poate că matricea asociativă va aduce o persoană într-un mod complet nou și creativ de a acționa sau de a schimba un scop datorită imposibilității de a-l atinge în modul planificat anterior.
Programe de calculator
Pentru a ajuta oamenii avansați în ceea ce privește tehnologia, au fost inventate programe speciale de computer pentru crearea hărților mentale. Deși dezavantajul lor este stereotipicitatea și un anumit model stereotip, există întotdeauna posibilitatea de a desena o hartă manual sau folosind o tabletă grafică.
Avantajul programelor de computer este că hărțile create în ele sunt ușor de modificat și corectat fără a fi redesenate complet. În plus, este mai ușor să îl stocați pe un suport electronic, să îl purtați cu dvs. sau să îl arătați celor interesați.
Cele mai apropiate de crearea manuală a hărților sunt programele Visual Mind și iMindMap. Au câteva instrumente de desen care vă vor permite să creați o hartă mentală unică, vie și expresivă. Setările puțin mai puțin flexibile sunt prezentate în programele MindManager și MindMapper. Ușor și rapid, dar nu prea expresiv, puteți crea o hartă de memorie în FreeMind.
