Plăcerea vieții poate fi obținută indiferent de grosimea portofelului sau de prezența unei mașini la modă. Este mult mai important, cel puțin uneori, să fii distras de la a face bani și să-ți simți existența pe pământ.
Instrucțiuni
Pasul 1
Amintiți-vă tot ce vă aduce plăcere mare sau mică. Râsul unei persoane dragi, călătoria, jocul cu copiii, un pahar de șampanie bună, peștii de acvariu preferați, discuții cu prietenii, înot pe spate sau o porție de înghețată cu ciocolată? Încercați să vă înconjurați de aceste bucurii sau permiteți-vă una dintre ele cel puțin o dată pe săptămână.
Pasul 2
Încercați să îndepliniți cel puțin câteva dorințe superioare, despre care se spune că sunt „visul unei vieți”. Desigur, este puțin probabil să fie posibil să zbori în spațiu, dar, de exemplu, este posibil să vezi adevăratele aurore nordice dacă se dorește. Este suficient să zburați spre Murmansk iarna (sau orice oraș din nord situat deasupra Cercului Polar Arctic) și să prindeți o noapte senină și rece.
Pasul 3
Oferiți cadouri celor dragi mai des. Va fi plăcut nu numai pentru ei, ci și pentru tine. Chiar dacă vor fi surprize ieftine sau chiar lucruri mai bune făcute cu propriile mâini. Pentru a obține și mai multă plăcere din acest proces, prezentați suveniruri așa, fără niciun motiv. Și faceți-o întotdeauna cu altruism.
Pasul 4
Învață să ierți sau cel puțin să uiți situațiile neplăcute. A trăi cu o piatră în inimă este foarte dificil. Mai mult, dacă emoțiile negative roiesc constant în tine, nu vei putea să te bucuri pe deplin de viață. Nu-l risipiți cu nemulțumiri - este foarte dificil să zâmbiți cu buzele strânse.
Pasul 5
Schimbă din când în când ceva în aspectul tău. Desigur, nu trebuie să vă grăbiți de la o extremă la alta, dar vă puteți schimba oricând părul sau machiajul. Sau schimbați cămăși cu dungi pentru cămăși în carouri.
Pasul 6
Canta-l. Cântă melodia preferată în drum spre casă, în timp ce spălați vasele, la duș etc. Chiar dacă aveți o dispoziție proastă, cântați sau ronțăiți în liniște vă va distrage în mod clar gândurile rele.
Pasul 7
Fii în natură mai des. Frumusețea naturală a planetei, nu răsfățată de om, este fascinantă. Admirați munții, ascultați sunetul surfului și, dacă acest lucru nu este posibil, încercați cel puțin mai des să vă plimbați printre mesteceni sau dormiți într-un hamac în aer liber.
