De câte ori resentimentul ne otrăvește viața, este de neînțeles pentru minte! Ne transformă viața într-o existență singură într-o casă mohorâtă, cu ferestre și uși acoperite. Ne simțim victime. Este atât de familiar. Este atât de familiar. Cum să nu mai simți că ești victimă și să scapi de resentimente?
De fapt, resentimentul este un instrument pentru manipularea altor oameni prin cultivarea sentimentelor de vinovăție în ele. „Sunt jignit - dansează în jurul meu. Fă ceea ce îmi place, ca să te iert. Dar la unii oameni, vinovăția nu crește. Unii oameni nu sunt interesați să ne placă. Și pentru cineva stricăm viața, folosind punctele slabe și complexele lor. Suntem o „victimă” cu tendințe despotice.
Nimeni nu ne poate jigni. Nu este supus niciunei persoane. Nu ne putem ofensa decât noi înșine. Putem provoca un fel de daune morale sau fizice, dar noi îi dăm noi înșine colorarea emoțională. De ce suntem jigniți? Pentru ca infractorul să realizeze toată durerea care ne-a fost cauzată Dar fiind ofensați, închidem, blocând astfel accesul la informațiile pe care dorim să le împărtășim la nivel emoțional.
Resentimentul nu rezolvă problema. Resentimentul este o încercare de a scăpa de ea. Dar problemele nu dispar. Au ghiocel până se transformă într-o avalanșă și ne acoperă cu capul în sus.
Pentru a nu mai fi ofensat, trebuie să ieși din starea ofensată și să începi să răspunzi în mod adecvat la ceea ce se întâmplă. Dacă sunteți vătămat, puteți, în diferite moduri:
- să înțeleagă comportamentul infractorului,
- iartă,
- explica sentimentele tale infractorului pentru ca acest lucru să nu se mai repete în viitor,
- răspunde în natură.
Și apoi - uită. Jignit, vă grăbiți cu această afecțiune ca un pui și un ou și vă temeți de responsabilitatea și determinarea de a răspunde la daunele provocate. Nu te mai teme. Tu însuți ești responsabil pentru viața ta și ea așteaptă de la tine acțiune activă.
