Atitudinea oamenilor din jurul tău reflectă multe circumstanțe, uneori dincolo de controlul tău. Adesea - acesta este spam public, care necesită eliminarea imediată din programul destinului. Pur și simplu, sunteți năpădit de bârfe, dar nu vă puteți lupta.
Instrucțiuni
Pasul 1
Numărați din nou deficiențele dvs. Acum, toate acestea ar trebui să fie în contul dvs. special dacă doriți să schimbați viziunea stabilită a altora în funcție de meritele dvs.
Pasul 2
Iertați-vă pentru unele dintre trăsăturile voastre de caracter, justificând: "La urma urmei, nu este vina mea că așa și așa!" Acesta va fi primul pas către recunoașterea trăsăturilor tale de caracter proaste.
Pasul 3
Spune-le vecinilor despre tine. Prezentați-le faptele pozitive din viața voastră. Întotdeauna un motiv obișnuit (apropo, complet neașteptat pentru o persoană), care dă naștere unor bârfe urâte, este informația incompletă disponibilă publicului. Poate avea, de asemenea, același tip de fapte sau poate fi unilateral. Adăugați faptelor care vă sunt benefice persoanelor potrivite.
Pasul 4
Evitați faptele distorsionate despre problemele dvs. atunci când vorbiți cu prietenii. Orice distorsiune a realității se întoarce ca niște pante murdare în cap.
Pasul 5
Asigurați-vă că modelul dvs. de comportament se potrivește cu atitudinea dorită față de dvs. Poate că respecti cu adevărat persoana, dar ți-ai permis din greșeală o remarcă dură? De unde să știe că există respect în spatele ei? Rostiți fraza: Vă respect. Păstrați-vă distanța de bunăvoința ostentativă, lăudarea ipocrită, amabilitatea artistică.
Pasul 6
Observați și analizați cu atenție discursul care vi se adresează, frazele de răspuns la cuvintele voastre. Dacă o persoană te ascultă, întrerupându-te, neatent și nerăbdător, fără plăcere, atunci aceasta îți semnalează atitudinea negativă față de tine, în cel mai bun caz, indiferentă.
Pasul 7
Învață să te percepi și să te înțelegi corect. Un exercițiu eficient în această direcție poate fi vizionarea unei înregistrări video cu participarea personală la filmări sau ascultarea unei înregistrări audio cu propria voce. Concluziile sunt ușor de tras: ceea ce vă place sau nu vă place are același efect asupra celor din afară.
Pasul 8
Experimentați în fața unei oglinzi și apoi în fața oamenilor: încercați să îi faceți să zâmbească, de exemplu, sau tandrețe. Este bine dacă există un prieten pe care îl poți întreba direct: „Îți place când îmi place asta?”
Pasul 9
Noile modele de comportament pe care le-ați dezvoltat ar trebui să fie atent monitorizate timp de șase luni.
