Se crede că disprețul de sine poate fi văzut imediat. Prezența ei este indicată de mersul, privirea, modul de a vorbi. Cu toate acestea, există unele semne greu de văzut. Despre ele vor fi discutate în recenzie.
Mulți psihologi vorbesc despre detestarea de sine. Dar nu este nimic ciudat în aceste conversații. La urma urmei, este dificil să obții succes dacă o persoană nu se tratează corect. Și Mihail Labkovsky susține chiar că nu poți iubi cu adevărat pe cineva dacă te urăști în același timp.
Cum să înțelegeți că nu vă acceptați așa cum sunteți? Există mai multe semne care sunt foarte greu de discernut.
Cumpărarea de bunuri de larg consum
O persoană care se iubește pe sine nu va salva. Acest lucru nu înseamnă că este necesar să achiziționați lucruri super-scumpe. Dar dacă ți-a plăcut un lucru frumos, ești confortabil și confortabil în el, dar cumperi haine mai ieftine și mai puțin plăcute - asta înseamnă că nu te iubești pe tine însuți.
Același lucru este valabil și pentru articolele tehnice care sporesc confortul și nivelul de trai.
O persoană care se iubește nu este predispusă la cumpărături și risipă. Știe să investească în sine și în mediul său. Dacă are nevoie de un lucru specific pentru o viață confortabilă, îl primește, indiferent de preț.
Și nu uitați de expresia - „un avar plătește de două ori”. Dacă preferați să cumpărați articole ieftine, fiți pregătiți să reziste doar câteva zile. Și trebuie să cheltuiți din nou.
Exemplu. Există pantofi care costă 10 tr. Te simți minunat în ele. Ești atât de confortabil încât ești gata să dormi chiar și în ele. Alergarea, conducerea, mersul pe teren accidentat, doar în picioare - sunt perfecte pentru orice vă puteți gândi.
Și există pantofi care costă 2 tr. Și nici nu sunt rele. Da, nu la fel de bun ca în pantofi pentru 10 tr. Dar nu la fel de rău ca în adidași, pentru 500 de ruble. Ce fel de pantofi veți cumpăra în cele din urmă, având în vedere că există bani pentru ambele? Dacă pentru 2 tr. - merită să te gândești dacă te iubești pe tine însuți?
Lipsa controlului nutrițional
O persoană care se iubește pe sine își veghează întotdeauna corpul. Și va mânca numai când îi este foame. Firește, nu trebuie să te critici pentru absolut fiecare tort pe care îl mănânci.
Dar dacă mănânci în mod sistematic alimente fără să-ți fie foame, atunci starea corpului tău nu te interesează în mod special.
Antipatia se poate manifesta și invers. O persoană nu mai mănâncă normal pentru a se forma. Ca urmare, apare anorexia.
Așezați la final
Vorbind despre neplăcerea de sine, este greu să nu observăm că există oameni care evită intenționat atenția. De obicei ocupă ultimele rânduri, stau la ultimele birouri. Faceți tot posibilul pentru a trece neobservat.
Alegerea locației este o decizie inconștientă. Astfel de oameni nu se consideră demni de o poziție înaltă. Nici măcar nu-și exprimă părerea, tk. să vă fie teamă că vor fi atenți și vor începe să-și bată joc.
Bineînțeles, nu vorbim despre faptul că este necesar să urcăm pe primele rânduri și să demonstrezi punctul tău de vedere tuturor la rând. Ar trebui să existe o măsură în toate. Dar dacă ați venit la prelegere devreme și în loc să stați mai aproape de profesor și să ascultați cu atenție prelegerea, v-ați așezat pe ultimul birou și încercați să nu mai puneți întrebări din nou - acesta este un semn de neplăcere de sine.
Plăcerea este pe primul loc
Cum se manifestă detestarea de sine? Adesea, diferiți motivați vă sfătuiesc să vă răsfățați mai des pentru a crește stima de sine. Dar se pare că o persoană iubitoare de sine este un copil care ajunge într-un magazin de bomboane și poate mânca orice?
De fapt, totul nu este atât de simplu pe cât ar putea părea la prima vedere. O persoană iubitoare nu trebuie să se hrănească cu dulciuri și să trăiască doar de dragul plăcerii. Este suficient doar pentru a vă permite să aveți ceea ce doriți. Înțelegeți că sunteți demn de asta.
Iubirea de sine nu se manifestă în primul rând prin primirea plăcerii, ci prin îngrijirea de sine. Este necesar să tratăm bine atât corpul, cât și mintea. Pentru o persoană iubitoare de sine, bunăstarea și sănătatea sunt mult mai importante decât plăcerile de moment. Stima de sine ridicată implică abilitatea de a face alegeri. Dar este, de asemenea, important să vă asumați responsabilitatea pentru decizia luată și să nu o aruncați asupra oamenilor din jurul vostru.
Semne de antipatie
- Te simți vinovat tot timpul. Pentru cuvinte, pentru acțiuni, pentru decizii luate, pentru punctul de vedere exprimat. Un astfel de sentiment poate apărea din senin.
- Nu știi cum să întrebi. Dacă este nevoie de ajutor și trebuie să te forțezi literalmente să-l ceri, este un semn de antipatie.
- Nu știi cum să refuzi. Trebuie să înveți să spui nu dacă nu vrei să faci ceva.
- Ești dependent de opiniile altora și refuzi să îți îndeplinești dorințele atunci când oamenii din jurul tău încep să te critice.
- Nu știi să accepți complimente.
- Cum se manifestă detestarea de sine? Privindu-te în oglindă, observi doar defecte.
- Totul este rău în viața personală. De exemplu, o persoană care nu se iubește va tolera trădarea.
Auto-detestarea este o boală care trebuie tratată. Și dacă în primele etape puteți face față singur, atunci într-un caz neglijat este mai bine să apelați la profesioniști.
