Unele probleme personale pot apărea din antipatia unei persoane față de sine. Puteți să vă acceptați propria personalitate și să vă îmbunătățiți atitudinea față de voi înșivă dacă faceți ceva lucruri asupra dumneavoastră.
Instrucțiuni
Pasul 1
Scapă de prostul obicei de a te critica. Trebuie să te străduiești pentru perfecțiune numai atunci când ai încredere în ea. Dar probabil înțelegi că nu există oameni perfecți. Prin urmare, uneori ar trebui să vă permiteți să comiteți acte erupționale și să vă iertați câteva greșeli. Odată ce vei deveni mai iertător cu privire la propriile acțiuni, vei face primul pas spre a te iubi.
Pasul 2
Trezește copilul din tine. Crede-mă, poți fi sincer, bun și deschis față de tine. Este o astfel de persoană care este mai probabil să fie înclinată spre iubirea de sine. Pentru a face schimbări în propria personalitate, da frâu liber emoțiilor tale pozitive, acordă mai multă atenție procesului, nu trebuie să te concentrezi doar pe rezultat. Ascultă-ți emoțiile și sentimentele mai des.
Pasul 3
Ai mai multă încredere în tine. Dacă nu crezi în forțele și capacitățile tale, nu vei avea armonie interioară. Pentru ca aceasta să se stabilească în sufletul tău, trebuie să-ți amintești toate victoriile tale, să-ți dai seama că ești capabil să faci față tuturor necazurilor. Dă-ți seama că tu ești responsabil pentru viața ta. Tot binele care este prezent în el este meritul tău. Acest lucru poate fi considerat deja un motiv pentru încrederea în sine.
Pasul 4
Acceptați așa-numitele defecte și reconsiderați-vă atitudinea față de ele. Amintiți-vă, totul este relativ. Gândiți-vă de ce ați decis să clasificați unele dintre trăsăturile dvs. de caracter ca fiind negative. Acele trăsături ale personalității tale pe care le consideri slabe pot fi folosite în avantaj într-o anumită situație. Prin urmare, este important să nu exterminăm neajunsurile în sine, ci să învățăm cum să le prezentăm corect.
Pasul 5
Gândește-te la ceea ce te împiedică să te iubești. Poate este un sentiment de vinovăție. În primul rând, descoperiți dacă are loc o abatere sau dacă v-a fost impusă o astfel de opinie în timp util. Apoi renunțați la situație, trageți concluzii pentru viitor și închideți subiectul. Nu este nevoie să vă hărțuiți și să doriți să remediați ceea ce ați făcut. Trecutul nu poate fi returnat, trăiți în prezent.
Pasul 6
Decideți-vă poziția în viață. Faceți o alegere conștientă: fie să continuați să existați în condiții de conflict intern, fie să vă permiteți să vă iubiți și să vă apreciați, să vă dezvoltați și să vă bucurați de viață. Dacă preferați a doua opțiune, atunci veți găsi puterea și răbdarea de a merge pe calea către o stare de acceptare de sine și de satisfacție de sine.
