Ieși afară cu un semn „Îmbrățișări gratis”, dă un cadou unui necunoscut, fă un act ridicol pentru a te face să râzi. Aceste acțiuni sunt lipsite de utilizare practică. Dar dau mult mai mult. Aducând bucurie altora, o persoană scapă de complexele interne, se deschide spre lume și face doar o zi obișnuită mai interesantă. O bună dispoziție prelungește viața. Așadar, extinde-l nu numai la tine, ci și la oamenii din jurul tău.
Instrucțiuni
Pasul 1
Nu vă fie frică să sună amuzant. Mai bine să te fac să zâmbești decât să te plictisești. O zi de lucru tristă poate fi diversificată, de exemplu, apelând următorul departament și cu o voce serioasă, sunați-vă la telefon. Gluma va avea un succes deosebit dacă celălalt capăt al telefonului te cunoaște perfect. Sau nu vă mai mișcați într-un mod atât de banal precum mersul pe jos: în schimb, puteți sări, să vă târâți pe patru picioare sau să călăriți peste tot pe un scaun. Puteți ascunde telefonul în spatele cuptorului cu microunde, puteți activa funcția de difuzor pe acesta și vă puteți ascunde în apropiere. În acest fel, personalul de masă își poate testa nervii și simțul umorului atunci când cuptorul cu microunde le vorbește brusc.
Pasul 2
Dacă oaspeții vin la dumneavoastră, pregătiți un program de divertisment în avans. Acesta poate fi un joc de masă de strategie, vizionarea unui film, pictarea pereților, cântarea melodiilor, concursuri și multe altele. Jocul asocierii, atunci când un cuvânt ascuns trebuie explicat cu ajutorul gesturilor, este o activitate distractivă pentru oamenii de toate vârstele.
Pasul 3
Învață să faci ceva interesant, cum ar fi efectuarea de trucuri magice, ventrilohism sau cântarea unui instrument. Deci, într-un mediu plictisitor, îi poți înveseli pe alții. Vă puteți aproviziona cu anecdote, povești interesante, puzzle-uri sau chiar ghicitori filozofice budiste - kohens. Totul depinde de ce fel de companie vă aflați.
Pasul 4
Fii generos. Dacă tratați colegii de clasă cu ciocolată înainte de examen, acest lucru va dezactiva în mod semnificativ situația dinaintea testului mental. Mai mult, ciocolata provoacă producția de endorfine - „hormonul bucuriei”. Oferiți oamenilor mici suveniruri pentru sărbători și fără niciun motiv. Fii generos și bun. Un compliment bine făcut, sfaturi bune sau o îmbrățișare prietenoasă îi va înveseli pe cei din jur.
Pasul 5
Fii politicos, pozitiv și zâmbește mai des. Nu trebuie să faceți eforturi pentru a înveseli pe cineva. O persoană care radiază bucurie îi încarcă pe ceilalți oameni. Fără a pierde nimic, faci din lume un loc mai bun, iar oamenii - mai amabili și mai veseli.
