Dacă de multe ori nu faci nimic, ai o mizerie eternă acasă, în afaceri și lucruri, atunci mai întâi trebuie să înțelegi de ce se întâmplă acest lucru. De exemplu, această situație se poate întâmpla dacă pur și simplu nu aveți motivația sau timpul pentru a îndeplini sarcinile necesare. Oboseala se poate acumula, de asemenea. Ei bine, ultima opțiune este lenea, cu care trebuie să lupți ca cel mai jurat dușman.
Instrucțiuni
Pasul 1
Înțelege-te. Înțelegeți ce doriți cu adevărat: faceți-vă viața activă și interesantă sau culcați-vă pe canapeaua din fața televizorului. Dacă l-ai ales pe acesta din urmă, atunci îți va fi foarte greu să depășești lenea. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți o motivație serioasă, de exemplu, să vă îndrăgostiți, să aveți un copil, să creați un corp ideal sau să câștigați un milion.
Pasul 2
Vino cu viitorul ideal în care vrei să trăiești. Gândiți-vă cum doriți să arătați, ce salariu să primiți, unde și cu cine să trăiți. Vă construiți viitorul astăzi, fiți conștienți de acest lucru. Și fără acțiune activă, nu veți putea obține nici măcar o sutime din ceea ce este în visele voastre.
Pasul 3
Creați un plan pentru fiecare zi care să vă conducă la visele voastre. Ar trebui să fie clar și de înțeles. Alternează între sarcini dificile și simple. Oferă-ți o recompensă pentru fiecare pas pe care îl faci. Cu cât sarcina este mai dificilă, cu atât recompensa ar trebui să fie mai mare. Desigur, nu ar trebui să te recompensezi cu relaxare. După finalizarea sarcinii, puteți merge la club, puteți merge la picnic, puteți viziona un film, puteți mânca ceva gustos sau puteți cumpăra pantofi plăcuți de mult.
Pasul 4
Încercați să vă ocupați pe deplin tot timpul liber. De exemplu, cumpărați un membru scump la sala de sport, veți regreta banii cheltuiți și veți ajunge să faceți sport. Obțineți un hobby: colectați timbre, ecusoane, monede. Pentru a funcționa, această opțiune trebuie să vă intereseze cu adevărat. Chiar la începutul săptămânii, stabiliți o întâlnire cu prietenii. Acest lucru te va obliga să petreci timp departe de casă. Și după o vreme va deveni un obicei cu tine și vei uita de lene.
Pasul 5
Apreciază fiecare oră din timpul tău. Amintiți-vă, nu se va mai întâmpla. Dacă nu acționați, pur și simplu îl veți pierde. Gândește-te la bătrânețe. Aproape nimeni nu vrea să fie o persoană în vârstă, singură, care nu a făcut nimic în întreaga sa viață. Și acest lucru se poate întâmpla dacă nu începeți să aveți grijă de dvs. și de afacerea dvs. chiar acum.
