În psihiatrie, modificările conștiinței sunt denumite stări limită și sunt considerate stări speciale în care conștiința locuiește atunci când o persoană se află în transă, sub hipnoză, meditează, se aruncă în mod autogen sau se află între somn și veghe în timp ce adoarme sau se trezește. O schimbare a conștiinței poate apărea ca rezultat al traumei, otrăvirii, postului prelungit. Dar poți schimba conștiința și artificial.
Instrucțiuni
Pasul 1
Respirație holotropică, care se referă la metode de autocunoaștere, transformare și psihoterapie. Conștiința poate fi schimbată cu ajutorul tehnicilor sale - respirație intensivă, muzică specială și sugestii de la lider. A început să fie folosit în psihologia modernă și în practicile de respirație psihoterapeutică după interzicerea terapiei cu LSD în Statele Unite. Cu ajutorul acestuia, pacienții realizează oprirea dialogului intern, scufundarea în subconștient. Acest lucru oferă unei persoane posibilitatea de a descoperi și experimenta traume mentale ascunse în adâncul subconștientului, de a supraviețui conflictelor de viață și de a-și elibera conștiința de ele.
Pasul 2
Yoga, ca sistem de metode psihosomatice, ajută și la schimbarea conștiinței. Contribuie la actualizarea, diferențierea, corectarea și controlabilitatea structurilor somatice și mentale ale unei persoane prin sistemul psiho-practicienilor. Aceste practici duc la unitatea omului cu Cosmosul și Natura, cea mai înaltă Minte Absolută și expansiunea conștiinței.
Pasul 3
O schimbare a conștiinței are loc și în timpul meditației - o stare de transă, când corpul fizic și spiritual este complet relaxat, în timp ce conștientizarea este păstrată. O transă meditativă poate fi realizată prin rugăciune, dans și concentrare.
Pasul 4
Privarea de somn, în care somnul este deranjat și complet absent, poate duce, de asemenea, la o schimbare a conștiinței. Cu această afecțiune, corpul este tratat pentru depresie profundă. Privarea este folosită și în aceste scopuri în psihologie.
Pasul 5
O altă metodă de schimbare a conștiinței este sportul extrem. Starea în care o persoană se simte în pragul vieții și al morții face ca conștiința să se schimbe ca sub influența stupefiantelor. El este în mod constant tras și tras pentru a repeta această stare.
