Uneori puteți auzi expresia „Toate bolile provin de la nervi”, dar este greu de imaginat cum se întâmplă acest lucru. Într-adevăr, cel mai adesea bolile sunt cauzate de viruși, bacterii și chiar protozoare. Și totuși, starea emoțională a unei persoane îi afectează sănătatea.
Instrucțiuni
Pasul 1
Această expresie a apărut acum câteva sute de ani. Strămoșii erau convinși că cauza multor afecțiuni este tocmai starea proastă, sentimentele, stresul. Desigur, unele condiții sunt totuși asociate cu hipotermia, aportul de agenți străini în organism, alimentația deficitară și mediul înconjurător. Și totuși, sistemul nervos uman aflat într-o stare de suprasolicitare este capabil să influențeze diferite organe și sisteme.
Pasul 2
Un fond emoțional instabil afectează activitatea sistemului digestiv și, în special, pe stomac. Sub stres crește producția de suc gastric, care acționează agresiv asupra membranei mucoase. În același timp, sub influența impulsurilor nervoase, scade aportul de sânge către pereții stomacului, funcțiile sale de protecție sunt slăbite. Rezultatul acestei afecțiuni este apariția leziunilor ulcerative. Acesta este un mecanism dovedit pentru debutul ulcerelor de stomac.
Pasul 3
Furia, iritarea, starea de spirit proastă duc la spasm al vaselor întregului organism. Acest fenomen poate fi însoțit de cefalee, greață și chiar vărsături. Cu stres prelungit, atunci când vasospasmul devine un fenomen stabil, există o lipsă de oxigen în țesuturi și articulații.
Pasul 4
Medicii au identificat 2 tipuri de persoane care suferă de diferite boli din cauza unei stări emoționale instabile. Sunt oameni activi și pasivi. Primul tip este persoanele care trebuie să-și arate reacția, sunt foarte sociabili. Dacă emoțiile unor astfel de pacienți sunt suprimate de cineva, atunci pot fi bântuite de migrene, creșteri ale tensiunii arteriale, sufocare, tulburări ale ritmului cardiac, modificări ale glandei tiroide. Rezultatul acestei afecțiuni este apariția bolilor inimii și ale vaselor de sânge.
Pasul 5
Oamenii cu o reacție pasivă, păstrează totul pentru ei înșiși. Sunt foarte retrași și nu sunt sociabili. Dacă emoțiile lor negative sunt suprimate, atunci acest lucru duce la boli ale sistemului respirator, în special la astm bronșic, ulcere gastrice, constipație sau diaree.
Pasul 6
Pentru a menține o stare emoțională și fizică stabilă, merită să întărești sistemul nervos. Este necesar să dormi suficient, să duci un stil de viață activ, sunt utile plimbările în natură și jocurile cu animalele de companie. În general, psihologii recomandă să-ți faci prieteni cu blană, s-a dovedit deja că atunci când o persoană mângâie o pisică, se calmează semnificativ. Dacă reduceți la minimum stresul și agresivitatea în viață, atunci multe boli vor trece pur și simplu.
