Lacrimile, țipetele, frica, indignarea sunt reacții umane normale atunci când se confruntă cu situații negative. Cu toate acestea, unii oameni se retrag în ei înșiși, înecând emoții în abisul gândurilor mohorâte. Experții au demonstrat că șederea prelungită într-o astfel de stare duce la tulburări psihologice grave. Cum să înțelegeți că o persoană dragă suprimă emoțiile?
- Tăcerea constantă și indiferența pot fi primele semne de avertizare pentru dvs. Există întotdeauna emoții suprimate ascunse în spatele lor. O persoană se concentrează asupra problemei cât mai mult posibil și pentru o vreme pur și simplu cade din realitate. Poate fi și un mod de a arăta nemulțumirea.
- Dacă persoana iubită s-a comportat superb toată ziua, a zâmbit și a continuat conversația, dar cumva încordat și brusc a aruncat peste un fleac, atunci în mod evident își suprimă emoțiile. El este oprimat de o problemă care are nevoie de o soluție. Dar el nu este încă acolo.
- Când o persoană trebuie să se înțeleagă pe sine, gândurile și circumstanțele sale, se retrage și petrece mult timp în tăcere. Acesta este un fapt de multă vreme. Dacă prietenul sau ruda ta caută singurătatea, evită compania, discuțiile, atunci cu siguranță nu vrea să dedice pe cineva problemelor sale și suprimă emoțiile.
- Mulți oameni încă mai cred că alcoolul și drogurile sunt o modalitate bună de a scăpa de probleme. Să pleci, dar nu să le rezolvi, din păcate. Și poate găsiți altul mai serios. Această dependență este dăunătoare sănătății. De aceea, fiți atenți la oamenii apropiați. Poate că alcoolul este mai degrabă un produs al suprimării emoțiilor decât o scuză clasică pentru oboseală.
- Dacă persoana iubită se aruncă brusc cu capul într-o ocupație neobișnuită, atunci aici puteți vedea două motive. Una este legată de auto-dezvoltare. În acest caz, persoana este calmă și temeinică în legătură cu problema, dedicându-i câteva ore pe zi. Dar poate fi și un mod de suprimare a emoțiilor, trecerea de la probleme deprimante. O persoană devine temporar obsedată de o nouă ocupație. Când nu aduce ușurare sau soluția dorită, ea o lasă brusc.
- Dacă persoana iubită promite adesea ceva, dar în curând uită de asta, te ascultă, dar nu aude și întreabă în mod constant, o problemă îi trăiește clar în cap. El încearcă în toate modurile posibile să se mențină și să se comporte ca înainte. Suprimarea emoțiilor însăși se trădează.
sfaturi
Dacă observi aceste semne, grăbește-te să vorbești cu persoana iubită. Pregătește-te! Întreaga baraj de emoții suprimate poate fi doborât asupra ta. Alternativ, puteți încerca drumeții extreme la munte, caiac, parașută sau plimbare cu avionul. Acest lucru va ajuta la agitarea persoanei, la exprimarea emoțiilor și la eliberarea clemelor. Dacă problema rulează, atunci este mai bine să contactați un specialist.
