Primele zile după stabilirea unui obiectiv, motivația este la maxim. Vreau să fac totul, iar nivelul de energie este la maxim. Dar, după câteva zile, viața alunecă din nou într-o rutină, iar lenea iese în evidență. Cum să evitați această afecțiune și să vă dați o lovitură?
Instrucțiuni
Pasul 1
Creați o „carte de dorințe” care vă va menține motivat. Puneți pe ea imagini cu viitorul ideal. Acestea pot fi atât obiective, cât și vise.
Pasul 2
Notează o listă a realizărilor tale anterioare. Acest lucru vă va permite să înțelegeți că ați realizat deja multe, ceea ce înseamnă că nu va fi atât de dificil să faceți următorul pas.
Pasul 3
Desenați-vă calea către obiectiv. Indicați punctul de plecare și punctul de rezultat final. Scrieți principalele evenimente care vă vor întâlni pe parcurs și monitorizați în permanență unde vă aflați acum.
Pasul 4
Scrie-ți un epitaf. Imaginați-vă că sunteți la propria înmormântare și ascultați tot ce au de spus rudele și persoanele apropiate despre voi. Încearcă să înțelegi exact ce vrei să auzi. Să presupunem că vrei ca copiii tăi să-ți spună că ai fost un tată bun. Apoi, încearcă să devii acel gen de persoană.
Pasul 5
Amintește-ți de obiectivul tău principal în fiecare zi. De ce te străduiești să obții rezultatul intermediar? Atunci te trezești dimineața? Trebuie să fiți clar cu privire la imaginea ideală pe care o vizați.
Pasul 6
Scufundați-vă în mediul oamenilor de succes. Ei te vor trage constant cu ei, ceea ce înseamnă că va fi aproape imposibil să refuzi atingerea obiectivului.
