Te-ai întrebat vreodată de ce într-o situație critică mor unii, alții supraviețuiesc? Ce influențează capacitatea de a rămâne mai mult în această lume? Psihologii cred că totul depinde de relația dvs. personală cu moartea.
Necesar
Trebuie să-ți înțelegi relația cu moartea pentru a o putea învinge într-o situație critică
Instrucțiuni
Pasul 1
În primul rând, trebuie să învățați cum să faceți față fricii de moarte. Cu cât oamenii intră în panică într-o situație critică, cu atât sunt mai mari șansele lor de a muri. Se știe că cei mai deznădăjduiți alarmați aleargă spre valurile tsunami-ului, încep să se uite în crăpăturile crustei în timpul unui cutremur și aleargă către sursa focului și nu din acesta. Cu cât îți este mai puțin frică de moarte, cu atât vei menține un cap rece, care te va salva la momentul potrivit.
Pasul 2
Căutați propriile modalități personale de a vă gestiona frica de moarte. Pentru unii, ei sunt în religie, pentru alții - în studiul medicinei sau a altor discipline privind siguranța, iar pentru alții - în citirea cărților despre filosofia existențială. Filosofia existențială tratează tocmai frica de moarte și scopul existenței omului pe acest pământ. Are multe răspunsuri la întrebări care îi afectează pe cei cărora le este frică excesiv de moarte.
Pasul 3
Studiază subiectul pe care îl asociați mai mult cu moartea. Unii se tem de accidentele auto, în timp ce alții se tem de cancer. Unii oameni se sperie să zboare într-un avion, în timp ce alții se tem să mănânce alimente cu coloranți coloranți. Studiază în detaliu subiectul temerilor tale. La urma urmei, nici o călătorie cu mașina, nici bomboane strălucitoare, nici avioane, nici măcar cancerul nu devin fatale pentru milioane de oameni de pe planetă. Deci, de ce ai nevoie de frici suplimentare care să-ți otrăvească viața?
Pasul 4
Înțelegeți de ce apar situații periculoase în viața voastră. Adesea sunt un semnal că trebuie schimbat ceva. Chiar și un diagnostic dificil nu poate deveni deloc un drum spre mormânt, ci o modalitate de a arunca toate forțele inutile și de a concentra forțele doar pe chestiuni care merită.
